甘地的戒色动机: 为了服务众生
通常人们认为我们的身体来自父母、遗传基因和各种营养。
但是甘地认为除了这些物质的因素之外，是神赋予了我们生命，
其目的是“为了能够服务所有的创造物”。
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甘地反复强调：
“我们的身体是为神和众生服务的，众生包括人和其他的生命”。
既然我们生命的目的是为他人服务，为其他生命服务，就应该把自己全身心都投入进去，没有时间和精力为了自我的满足放纵情欲。
“如果把我们的一生献给了众生，那我们就必须克制欲望，不能纵情声色，应该追求纯洁的生活。“
所以，克制欲望是为了一心一意地为大众服务。

如果把为众生服务作为我们人生的目标，不去追求身体的享乐，那么我们就是善待了身体。
甘地强调：
“世界上任何东西都可以善用和滥用。
对身体而言也是如此。
当我们出于自私和自我放纵来利用身体或用它伤害别人时，
我们就是滥用身体；
当我们练习自我控制，并致力于为整个世界服务时，
我们就是善用了身体。
人的灵魂是宇宙精神或神的一部分，
只有意识到这层关系，并约束我们的行为，身体才能成为精神栖居地圣殿。”

甘地禁欲的5种方法：
1、性欲的根源存在于人的思想中，因此我们要彻底控制思想。
不要浪费思想。当你胡思乱想时，Japa(重复神的名字)是有帮助的一个办法。
2、我们的阅读、谈话应该与思想保持一致，保持健康和洁净。
不去读色情作品。无聊或是淫秽的言谈会导致淫秽的行为。
显然，不愿意满足情欲的人会避免诱发它的事情。
3、像头脑一样，身体也要保持良好的状态。做有益身心的事。
白天的疲劳会带来恢复精力的无梦睡眠。尽可能在露天工作。若实在不能做体力劳动的人，也要做有规律的活动。露天的轻快散步是最好的活动方式。走路时嘴巴要闭起来，用鼻子呼吸。
坐立时、行走时，身体要挺直，否则人容易变得懒散。懒散是自我约束的敌人。
瑜伽练习也是有益的。
以我个人的经验来说，如果一个人的手脚、眼睛和耳朵充满健康的事物，控制情欲不会太难。
4、梵文书上说一个人吃什么，像什么。
毫无约束的贪食者是肉体欲望的奴隶，不能控制味觉的人，绝不可能控制住其他的感官。
5、男人应该把每位女子看作他的母亲、姐妹或女儿。
没有人会对他的母亲、姐妹或女儿有不纯洁的想法。