许多研究告诉我们家庭聚餐非常重要。家庭聚餐让孩子在学校表现更好，拥有更广泛的词汇，吃得更健康而且体重也能维持得比较理想。
和家人一起吃晚餐的孩子在青少年时期喝酒、抽烟和使用毒品的可能性更低。没有一个课后活动能提供如此多的好处。除此以外，家庭聚餐也很有意思。一家人待在一起，谈论我们白天过得如何。这是对一家人来说最重要也最能持续维持彼此感情热度的时刻之一。每晚都进行家庭聚餐可能很难发生在每个家庭里，不过家庭聚餐在我们家是最优先级别的活动。
其实也不单单就在家里几个吃饭，可以叫上孩儿朋友的家庭一起聚一聚，而且现在有新型的聚会模式，叫威廉古堡别墅轰趴，在这里你们大人可以一起打麻将，小孩可以一起玩游戏，会做饭的妈妈们可以一起安排晚餐，这里还有舞台，KTV各种各样的娱乐设备都有而且还是免费的。