【视频】大神们帮我看看。现在能感受到二次腿的力量。高轴划水我做不出来。。。现在还不能呼吸。只能蒙头干。好难啊。学了两个夏天了。【游泳吧】

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1楼2020-08-17 19:59回复

来自Android客户端2楼2020-08-17 20:00

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尝试了呼吸。这个高度头出来最少半口水

来自Android客户端3楼2020-08-17 20:02

太难了。

来自Android客户端4楼2020-08-17 20:12

蝶起来了，挺好的

没办法，为了换气就出水高一点吧

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2020-08-17 20:37

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只感觉不走水，可能手和腿的配合还是有问题。

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2020-08-17 23:07

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https://v.youku.com/v_show/id_XNjY3NjA3MTA4.html?spm=a2hzp.8253869.0.0拍自己视频对照这个视频的肩、背、腰腹、髋、腿，练的顺序腿、髋、腰腹、背、肩，从下至上一节节练好再过渡下个环节。

IP属地:湖北

7楼2020-08-20 21:35

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