天呐，145的我真的太难了，穿啥衣服都壮，真是受不了了，大家有没有什么好的减肥方法呀？自己试过有效的最好【额们家的健康快乐减肥吧吧】

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天呐，145的我真的太难了，穿啥衣服都壮，真是受不了了，大家有没有什么好的减肥方法呀？自己试过有效的最好，给我推荐推荐呗，我也想变成美美的小仙女~

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-08-19 20:22回复

私聊

来自iPhone客户端3楼2021-05-16 09:46

145不算太重，多吃蔬菜，多喝水，加强一下自身代谢功能，不要胡乱吃药，可以调节一下自己的饮食习惯，作息习惯

来自Android客户端4楼2021-07-06 11:02

私聊，本人已减重121斤，换算有点经验

来自Android客户端5楼2021-07-06 11:06

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