正常情况下，人体中多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上十点到凌晨六点是最佳的，但是经常熬夜的人就没有办法顺利产生性激素。所以经常熬夜也有可能会导致不孕不育的，女性熬夜的危害还有：

3、记忆力变差
熬夜时，很多人经常为了提神，喝咖啡、功能饮料等，这使得身体长期处于兴奋状态，第二天交感神经就很难处于兴奋状态，导致记忆力下降、注意力不好等情况。
4、不孕不育
因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期容易导致不排卵，从而影响受孕，严重时会导致不孕。

对于都市上班族来说，熬夜是一件平常事，但是也要尽量少熬夜，保持良好的作息时间，不仅为了身体健康，也为了自己的生育能力着想。如果不得不熬夜，这个时候可以通过平时的饮食来调节身体，以减少熬夜带给身体的危害，可以选择富含维生素A的食物、多吃些蔬菜、水果、枸杞等这些日常食物。

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