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正手损耗太大了,以后我继续搞好反手。
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NOTHINGGE
颠球挑豆
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正手很难搞,虽然现在也开始有点感觉,但是都准备少练了。正手拉球损耗不是一般的大,右膝盖隐隐感觉不舒服。年纪大了伤不起,又不是专业的。多打点反手,现在好像专业比赛里,反手都用得比正手多。
送TA礼物
IP属地:广东
1楼
2020-08-26 16:27
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帅但不明显
顶级器宗
14
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你发那么大力的干什么
,提拉不香么,
鞭打式不香么
IP属地:广东
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2楼
2020-08-26 22:12
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sacx123
颠球挑豆
1
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专业的现在拼反手,是因为拧拉技术的成熟。接发球乃至短球都上手拧,而且落点基本在对方的反手,形成拼反手的局面。业余的拧拉不成熟,前三板发球抢攻仍然很有效,所以正手用途很大,这一点基本不能向专业学。
3楼
2020-08-26 22:16
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拉闸的阿胖
乒吧大神
13
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提拉
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5楼
2020-08-26 23:36
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冰城三五七
乒吧大神
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反手再怎么练都不会有正手稳。关键时刻从来不敢让反手去发力。
IP属地:江西
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6楼
2020-08-26 23:43
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驹少减肥中
远台对拉
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抖音搜勾手弧圈,适合你
IP属地:广东
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7楼
2020-08-27 00:10
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弧圈转啊转
乒吧大神
13
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反手发力抡起来,不会比正手损伤小,不信?反手连续拉50板下旋再看看
IP属地:澳大利亚
8楼
2020-08-27 09:10
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余花未乱
远台对拉
12
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第一,买一双好点的球鞋,tp327为最低要求,上不封顶。或者穿减震效果更好的运动鞋,注意底厚了别崴脚就好
第二,简化动作,缩小一点,紧凑一点,蹬转不要过大。别追求每一次起板都直接打死对面,威力够他不能反打就好
IP属地:山东
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9楼
2020-08-27 09:43
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余花未乱
远台对拉
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我以前也是经常膝盖疼,现在没事了,打再长时间也不会疼了
IP属地:山东
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10楼
2020-08-27 09:44
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余花未乱
远台对拉
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第三,把意识从使劲蹬转发大力,转移到触球瞬间加速度上来,不用蹬那么大的劲球照样质量高。
水平有限,纯业余,但是是一点切身体会,为了保护膝盖和腰我采取了很多办法改变意识注意力,已经不再受伤了。
我曾经刚打球不久那会,瞎模仿转腰扭腰,伤到腰后好几年没好,车都不敢开。
IP属地:山东
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11楼
2020-08-27 09:48
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Lord Elden
爆挑拧拉
10
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说实话,光靠签到升级太慢了,所以我就 复制了这段话遇贴就回,一次最少也得15 经验值,而且还能保证你的帖子不沉。
IP属地:广东
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13楼
2020-08-27 13:16
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