多次与咏春拳友交流，认识渐深，由此引出了我对此的心悟，与同道共享。
1、论推手、脱手与散手
推手、脱手、散手训练是功夫训练的三个环节，都很重要，不能厚此薄彼。
咏春拳友或者因为修行不够，或者因为旁听误信，多有否定推手的倾向，认为推手没有用或者用处不大，在推手交流时往往提出如果我脱手打你，你推手怎么办的问题。
实际上这里存在这样一个问题，就是界定脱手的性质的问题。脱手打人实际上属于散手的范畴，已经不是推手的概念，所以用推手是没有办法解决这样一个问题的，能够解决的就是一个字：打。如果借用咏春拳的理论来讲，叫做“甩手直冲”，就是在接手过程中感知对手离开自己或者脱手的时候，不要去追手，而是直接攻击对方。推手训练的目的也在于此。
而这里体现差别的就是这个感知能力。谁的感知能力高，谁就能在接手脱手的过程中取得主动权，而从训练程序来看，推手训练者应该是占有优势的。内家拳高手，这个感知能力是非常细微的，在对手不能粘连粘随的瞬间就能够发放或者攻击对手，体现了这个瞬间的细微能力，体现了内家拳接手瞬间完成攻防的特点，很可能出现的一个局面就是，接手后内家拳者用身劲可以控制对手，使对手被拿住，对方脱手，我早已感应还击，对方所有的招法无法应用。当然这个还取决于双方的功力等等，不是绝对的。
感知能力在内家拳中非常重要，有“一羽不能加，蝇虫不能落”的说法，可以知道这是一个什么要求和境界。而这个感知能力训练推手功不可没。所以在散手格斗之外，推手就单独列入内家拳训练程序之一，以训练内劲和感知。当然训练推手过程中，不能走进推手的圈子而跳不出来。如果对手脱手而你追手还和别人推，那是傻子了，一定会造成没有办法应付的局面，没有办法体现自己在接手感应的优势。我们要客观认识推手的作用和定位，推手是为散手的最终目的服务的。
而对于咏春拳友而言，以目前的训练程序来看，其粘手训练带有脱手的性质，相对减少了推手感应的训练时间，在相同条件下，这个感应能力肯定没有专门训练推手有效。这个不能说不是咏春拳目前流行的训练方法的弱点不足。
我的观点是，打破门户之间，从根本上理清推手、脱手、散手的关系，知道各自的训练目的，博采众长，形成最合理的训练体系。
所以，到这里，大家就会明白，只练推手是不完善的，只练脱手也是不完善的，推手、脱手、散手再加上相应的功法训练体系乃至哲学体系，才是完整的武学。
2、中线理论
另外，咏春强调中线理论，其意义在于攻防的直接性和有效性，三大内家拳实际上也讲中，而且时时处于中的状态，即使在接手的时候，也是处于中的状态，所以才能更好的感应对手，其攻防的距离就在于皮肤之间，可想而知。对方劲力离开的瞬间即能为我所接触的任何一点完成攻击，将这种攻防发挥到了比中线理论还要深入的极点。内家拳是水文化，随遇成型，这不能说是理论上的高点。
3、胜负因素与比较
以上两者从理论上分析了咏春与三大内家拳的短长，实际上格斗取胜在于综合因素。并不是说某一拳种一定胜过某一拳种。胜败的因素很多，比如上文提到的感应能力仅仅是一个方面，力量、速度、招法等等也起到一定的作用。
三大内家拳高手遇到咏春低手，接手瞬间肯定拿化控制对方，毫无悬念。但是若是对手功力也较深，就不一定能拿住，这也是本人的体会。本人在与低手过招时，能够瞬间完成拿化，完全体现内家拳一触即发的特点，比的就是感应能力，不用在招法上动心思，对方招法也等于零，但是遇到实力相当者，这种内家拳的特点就很难体现，就要比拼功力、招法、战术了。而遇到我的老师，自己就又成了不会功夫似的。这就是差距。
话至此，怎么比呢？唯有自己和自己比。也就是说，如果自己用完整的武学理论指导和修炼，与自己单独训练某一方面相比，自己哪个进步更快？如果一个训练计划是训练推手、脱手、散手，而另一个是只训练一个推手或者脱手或者散手，你会如何选择呢？
至此不言而明了。个人体会如上，我想应该能够说明一些问题，给同道一些启示。本人无意于门派攻击，完全立足于武学统一大道来研讨思考问题，打破门户之间，博采众长，与同道共勉。