我从高中，准确是高二。开始了解到周老师的方法，也破除了我心中的定式思维，但坚持不懈才有效果，高考完有很多时间，但是没有坚持，疫情在家也很多时间，也没有坚持。我今天来只是说一下可逆的问题吧，高中度数一直在上涨，但大学前3年我一直带的高三的眼镜，直到有点磨损了，又换上了高二的眼镜带着，这不去读研需要1.1左右的视力嘛，重新去配眼镜，测光，一只眼睛降了25度，当然我知道很多例子，不过不是发生在我身上，这几年也有几周去训练眼睛，不过外在诱惑太多，而且效果与心态不成比例吧，总之，思维早就变过来了，也希望后辈有恒心和毅力去练习，去改变，至少度数不长是完全没有问题的。