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【每日一菜】茼蒿炒肉丝的做法

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茼蒿,是菊科植物,茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,含丰富的钙、铁,今天,郑州新东方烹饪学校老师教你做茼蒿炒肉丝,快去学起来吧!

茼蒿炒肉丝所需的食材:
茼蒿杆150克、猪肉丝60克、红辣椒3个、蒜粒3个、盐适量、蚝油适量、淀粉少许、生抽1汤匙。
茼蒿炒肉丝的做法步骤:
1、猪肉提前切好丝,加少许淀粉、生抽抓匀腌渍一会儿。
2、红辣椒切好,茼蒿切段,备用。
3、锅烧热倒入油,放入猪肉丝煸炒9成熟盛出.
4、另取一锅,烧热注入油,放入辣椒、蒜头炝出香味。
5、放入茼蒿快速颠勺翻炒半分钟,放入肉丝、盐、蚝油继续颠勺翻炒1分钟即可。
【小贴士】
1、炒茼蒿的时候,不要提前放盐,容易出水。
2、肉丝加点淀粉和生抽提前腌制,可以让肉丝口感滑嫩鲜美。
茼蒿炒肉丝的做法,你学会了吗?


IP属地:河南1楼2020-09-15 16:01回复
    快一年了,大家有学会的吗?


    IP属地:河南2楼2021-08-16 15:54
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      IP属地:河南3楼2021-09-15 16:30
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        大哥这是蒿子秆,不是茼蒿,茼蒿大叶子的


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2022-03-21 15:45
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          看着香


          IP属地:广东5楼2022-09-13 11:58
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