以前觉得这个吧都是神经，现在看来，只是我以前不知道罢了，最大的技巧，中午睡回笼觉，制造鬼压床，第二，环境，安静。第三，出体的时候，保持状态，让自己知道，没事，清醒，如果怕，会出现脑部振动的状态，哐哐哐的，所以放轻松，大胆点吧，希望对你们有帮助。