跑步吃氮泵的感受
不管那种补给品，跟每个人的身体素质都会产生差异性，我就先说说我的自身情况吧，我59岁，从三十来岁就有习惯性的晨泳，虽没频繁到每天，但晨泳频率的相当高的，由于长期晨泳，技巧上已经可以完全放松游泳 所以只要不竞速，游几公里都不觉得累，且身体的适应性也因长期游泳而感觉不到多少的运动量了，所以约三年前，开始晨跑，每次跑2~3公里，可能年龄较大，耐力已衰退，所以很难坚持跑超过5公里，每次跑步都会是感觉两脚沉重，内心就要开始斗争，一个声音，要坚持跑下去，另一声音，就是劝自己今天休息明天在跑，每天都是天使与魔鬼的斗争，天使要你安逸的放弃，魔鬼就为了拥有魔鬼身材，鞭策你跑出一步步，今年初上网想找些运动饮料，好在跑步时补充水分，无意中发现了有不少运动营养补充剂，一开始怕有什么副作用一直不敢去嚐试，但今年跑步的坚持更难，连坚持2公里都感觉较吃力，所以就大起胆子买了罐氮泵来嚐试，第一吃了氮泵，感觉跑前运动的府地撑，没以前的吃力感，跑步时，脚步轻快多了，没那种因吃力而犹豫不想跑的感觉，跑2公里，一点都不觉吃力，隔了两天后，在吃一次，一样很轻快的跑了5公里，但腿部会感觉到酸痛，在隔三天，就今天又吃了次，但感觉不像之前吃的效果明显了，开始跑时，脚虽不觉得沉重，但也没之前轻快了，喘气也之前顺，感觉有点胸闷，跑了约1公里多，呼吸才较顺，有点勉强的跑了约5公里，感觉这次没之前两次的效果，这是我个人吃氮泵的体验。