云南保山的一个孩子咨询说，我从初二就开始玩游戏了，也就是周末玩玩，初三和高一基本每天回家都玩，高二就天天逃学去玩。现在高三了，一年没上学了，天天早晨起来就在家玩，家人也不怎么管。马上高考了，想学习，但是总是控制不住，起来就去玩，一玩就是一天。晚上家长不让玩了就去看小说，每天都得凌晨三点睡觉，有什么计划都打乱了，谁能告诉我怎么调节一下自己，我现在感觉不玩游戏就不知道做什么，看书还看不进去。怎么办？
左养右学教育赖颂强给云南保山这位学生家长的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:3475685926
1、严重网瘾症状期的孩子经常逃学，连续上网，通宵不归，并有其他很不理智的行为，如开始在家里有暴力行为，敲打或毁坏东西等。
2、很多家长当孩子初始接触手机网络时，觉得孩子只是偶尔娱乐放松一下，并未阻止。所以孩子慢慢有网瘾了。
3、孩子在学校里得不到老师的肯定，感到无比郁闷与痛苦，在无力改变的情况下，网络游戏中的虚拟世界，或许是他们暂时忘却苦闷的首选方式。
4、如何与孩子制定使用手机约定，一个约定包含四个因素，第一约定是需要双方一起参与的，第二分清楚角色，约定的主角是孩子，配角是家长。第三个约定的可执行性。第四个就是持续的调整，然后执行约定30天帮孩子建立手机网瘾界限。