贵州遵义的孩子求助说，我是一个高一女生，怎么说呢，还是比较爱学习的，没有讨厌的科目、不厌学，成绩中游吧，偶尔也会进上游。我在学校里都很努力的样子，可一到家一能上网我就会不自然地放下这股学习的劲头，沉迷于电脑无法自拔。平时不太上网打网络游戏，但是几乎每天都要上网浏览网页，而且双休日几乎全天泡在里面，看电子书电视剧和逛贴吧等等。我要怎么摆脱现状？
左养右学教育赖颂强给贵州遵义这位学生和家长的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭高考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535 【赖颂强讲逆袭高考10-160分】
1、听你说其实我觉得你是个很好很有上进心的女孩，但内心不够强大（或是网络的诱惑力太大）
2、先要给自己一个玩手机的时长，到了时间，没有非做不可的事，就放下手机，走走看看！
3、家长对于孩子玩游戏的时间与类型要做好监督与节制。孩子天性爱玩，喜欢新奇的事物，但缺乏自制力，所以，喜欢游戏是正常的。您要给他定一个时间标准。标准的长短您可以与孩子进行磋商，也可以说是谈判。您要注意一下孩子所喜欢玩的游戏，这方面要做到必须远离不健康游戏。
4、家长要配合监督孩子，帮孩子制定学习目标和计划。
赖颂强讲逆袭中考高考，只要家长从4大方面，26个因素去帮孩子改善问题，孩子就一定能成功逆袭中考、高考！逆袭人生。