钙尔奇我没用过，不太了解，我怀孕的时候吃的是朗迪，觉得挺好的。怀孕中期腿经常会抽筋，医生说是缺钙引起的，怀孕期间钙流失比较多，需要补充一定量的钙剂来缓解症状，而且将来孩子不容易出现喉软骨软化之类的。朗迪含钙量高，并且含有维生素Ｄ3，更容易吸收，效果好。结果吃上朗迪之后，真的没有再抽筋，孩子出生后也很健康 。