加油，彻底戒色以后会逐渐从欲望休眠期进入破戒高峰期，时间一般是7到28天左右，到时候淫欲会异常活跃，加油，楼主可以参考吧里戒色成功戒友撰写的经验贴，里面有详细的方法和实战降服欲望的经验，希望可以帮到你，加油

加油

加油。。戒色一定要练习观心断念，要看着自己内心念。每天练习几百遍。提高自己的觉察能力，对外一定要管理好自己的眼睛。做不到极其容易破戒。同时还要扩充自己的德行帮助其它戒友提升内心正气。以上是我每天都在做的！加油。

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。
另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。