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跑姿有问题吗？

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450km的飞马37，550km的超级飞马1代，850km的GT2000-4。后掌落地跑法，以前配速在5分左右，现在佛系6分左右。为什么都是在磨损左脚后跟外侧更多？有什么需要改进之处？
IP属地:福建来自Android客户端1楼2020-11-04 12:19回复
    有大佬来帮忙解读下吗？
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2020-11-04 13:07
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      偏于脚跟着地，而且相比右脚，左脚的内旋不足更大一些。
      一般来说影响不大，可以加强一下脚踝外侧的肌肉和肌腱的锻炼，做一些足外翻的训练动作。
      我的跑鞋型号和你类似，我是偏前掌着地，看起来要省鞋多了。
      IP属地:湖北3楼2020-11-04 13:48
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        耐克好像确实不耐用..飞马37跑了一百多公里回弹明显下降
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2020-11-04 14:55
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          我的几双跑鞋的磨损情况，主要跑城市柏油路以及操场，操场是煤渣跑道的。
          这是里程统计

          zoom fly一代

          GT2000-3

          Ultraboost 二代

          飞马34

          adios 3
          IP属地:湖北8楼2020-11-04 16:00
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            我和你相反，我是右后跟磨损
            IP属地:广西来自iPhone客户端9楼2020-11-04 21:00
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              我也是右脚后跟外侧磨损严重点
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-11-04 21:22
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                飞马36，400公里磨的位置跟你一样，比你严重，改穿耐磨鞋了
                来自Android客户端11楼2020-11-04 21:54
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                  IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2020-11-05 15:20
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                    用跑步精灵（如华为手环3e），跑完后对你的跑姿会有评测
                    IP属地:中国香港来自Android客户端13楼2020-11-05 16:28
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                      漂亮的鞋底
                      来自iPhone客户端14楼2020-11-11 19:49
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