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秋雨季多生湿气？一湿百病生？快来试试公认的祛湿法宝吧

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1楼2020-11-05 14:33回复
    中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。
    2楼2020-11-05 14:34
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      湿气不除， 人会莫名犯困没有精神，睡再久也睡不够，而且会引发各种严重疾病。
      3楼2020-11-05 14:34
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        下面是一张图表，对湿邪能引发的病总结在一块，大家可以对症看看自己到底有没有湿邪。
        4楼2020-11-05 14:35
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          5楼2020-11-05 14:36
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            1.湿邪能导致头晕、头痛
            现在很多人都有头晕目眩的情况，其中有一种类型就是湿邪导致的。
            6楼2020-11-05 14:36
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              脾具有升发清阳（营养精微）的作用，脾把清阳升达到头脑，我们的头脑才会清晰。可湿邪沉重，会阻碍清阳之气的上升，清阳上升的通道被阻碍，就会导致头脑失养，引发头晕。
              7楼2020-11-05 14:37
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                2.痤疮问题
                现在有些年轻人爱长痤疮，满脸红痘痘只能用毁容式爆痘来形容，在古代中医典籍中一般认为是热郁导致的。
                8楼2020-11-05 14:37
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                  而现在随着生活方式的改变，许许多多痤疮患者不但有热，还夹杂着湿，湿郁会化热，湿热阻塞毛孔就会导致痤疮或者痘痘。
                  9楼2020-11-05 14:37
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                    对于这种患者，一要忌辛辣，因为辛辣会增热，二不要喝冷饮，因为冷饮伤脾会导致湿不能运化。三不要吃高热量食物，因为高热量会增加热，四不要吃油腻，油腻会增加湿邪。
                    10楼2020-11-05 14:38
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                      3.口腔溃疡
                      口腔溃疡是很折磨人的一种小病，最主要的原因就是湿热蕴脾。
                      11楼2020-11-05 14:38
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                        前边说过，脾主运化，胃主受纳，吃进去的东西有一部分要变成气血，剩下的则要被清除出体外。
                        12楼2020-11-05 14:39
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                          由于脾胃功能减弱，导致对食物运化减缓，食物堆积在肠道内发酵就会变成湿热。
                          13楼2020-11-05 14:39
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                            这些湿热需要寻找一个出口排泄，最容易就在口腔出来，导致口腔溃疡。
                            14楼2020-11-05 14:39
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                              4.腹胀、胃胀
                              有些人是吃多了撑的胀满，有些人则是脾胃有了毛病，运化功能不行了，导致吃进去的食物很难被运化吸收掉，只能堵在那里，人就感觉到胀满。
                              15楼2020-11-05 14:40
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