放下自己最执着的
放下自己最不能割舍的
放下自己最不能忍受的
放下自己最贪爱的
放下自己最喜欢的
放下自己最仇恨的
放下自己最抱怨的
放下自己最看不惯的
放下自己最看不顺眼的
放下自己最计较的
放下自己最不能放下的
放下自己最不肯放下的
放下自己最舍不得放下的
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放下，不是、不可能一步到位，
而是一件件、一天天逐渐去做到，
很快，您就会发现：
自己，越来越轻松了
心地，越来越光明了
相貌，越来越柔和了……
放下一点，轻松十分！
让人一步，海阔天空！
放下，放下，再放下
天天刷新您的人生境界、修行境界……