固肾功要做到位才有效果，而且不能光做固肾功平时要避免好遗精因素加油

楼主是戒色第几个月？咱俩几乎一模一样。。我这个月5次遗精。。。昨晚3点半滑精。我反省了一下可能跟白天走路太多有关。一起加油吧。早日克服这该死的难关。分享一个感觉还不错的经验贴。https://tieba.baidu.com/p/5846374353?see_lz=1顺便说一下，听说念 南无无忧最胜吉祥如来 可以治遗精。我也不知道真的假的，不过频遗频率太高，我决定试一试。建议你也试一试，毕竟就是腾出一部分玩手机的时间来念念，又没有什么损失。念完记得回向，坚持一段时间看看再说。

加油

黄毒太深！
1.坚持学习戒色文章提高觉悟，清洗脑子黄毒
2.杜绝意淫
3.断念口诀
4.避免遗精因素
5.万籁声童子功，炼精化气
6.固肾功，找对大腿后侧拉紧感
7.晚饭不过饱
加油，祝福您！

遗精后尽量的调整好心态，放松平和，若频繁遗精可以反省总结导致遗精的因素，预防遗精可以做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化解欲望，有助恢复身心的健康。