自从最高戒了87天，以后始终突破不了怪圈，已经好几个月了，都是戒戒破破，到底还是断念不行，觉察力不够强，我想问问给为师兄，觉察力真的能练到觉之即无的境界吗？我能找到正确的感觉，每天也背诵50分钟，但是感觉效率低下，背完了也没有报觉察力带到生活中，最近看来开始行动吧前辈的文章，有所感悟，但是因为破戒没有了信心，各位师兄能鼓励鼓励我吗？感谢，我真的不想在跌进地狱般的生活！