好好的备孕确实能够让新生的孩子更加的健康，但是对于很多新手爸妈来说，确实一个漫长的过程，中间会有很多需要注意的地方，大家在注意身体的健康的同事，一定也要调节的自己的心情，所以遇到事情的时候提前规划好对两个人肯定都会非常有益。
重要的事情说三遍，一定要：
孕前检查
孕前检查
孕前检查
双方进行全面的检查，这就可以了解自己的身体情况，尤其是生育能力的检查必不可少，而后才能制定出有效的备孕措施。
比如计算排卵期，调整饮食，调整作息，适当锻炼等等都是非常重要的。
本人正在，今天在朋友圈看到一个公益活动，是河南省红十字基金会孕育救助基金“优孕工程—60天当妈妈”举办的
河南省红十字基金会孕育救助基金“优孕工程—60天当妈妈”大型公益活动是由河南省红十字基金会孕育救助基金主办，郑州天伦医院提供技术支持，旨在关注不孕不育弱势群体，对困难家庭进行人道主义援助的大型公益活动。
现在全国孩子出生率如此低，除了大家都不想生孩子之外，还有就是有很大一部分是想要孩子，但是要不上的，前几天看到一个数据说中国不孕不育患者的比率明显上升，2019年比前年增加约15～20%。据统计中国目前约近4000万不孕不育患者，而且每年以数十万的速度递增。