原本体重154，目标是下到120斤。经过半个多月的跑步和控制饮食，体重降到146。可之前可以做40个不怎么标准的俯卧撑，体重下来后反而做的更加费劲。计划是想体重降下来后参加一场业余的比赛，现在我该加强力量训练吗？还是等体重下来后再加强力量训练
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