对于疑病症很多人的了解只是简单的，接触疑病症患者再到后来的抑郁症患者这十年以来，自己和患者一起经历了很多，这种经历是患者的也是自己的。现实中患有疑病症的人有很多，就拿我身边认识的人来说，有些人去了各大医院检查从医院角度来说他的身体是健康的，但是这个好的结果并没有让他停止去怀疑和探究，他的种种行为和表现让家人想到了疯魔，所以会请许多所谓的大师作法驱魔，可是结果还是照旧。后来他离婚了，因为他的妻子无法忍受他的种种怪异的行为，他也觉得自己怪可是自己有的只是无奈，他说他也不想这样，家人骂他神经病，他也觉得自己就像神经病，因为他的思想意识像一匹脱缰的野马，无法控制。谈到疑病症的危害很多人觉得这是一种恐吓，也许很多人不想知道，可面对一个自己正在经历的不好的事物时我们首先应该明白的就是事物本身对于自身的伤害，明白伤害不是为了去恐惧它，而是拥有一种坚定去改变它。疑病症的危害主要表现在两个方面：1、自己错误的认知意识所引发的各种消极情绪，这些垃圾情绪的堆积会引发焦虑进而会是抑郁，一切的阴暗心理会摧毁我们的身体和意志，这就是很多抑郁症患者总是想着离开这个世界，任何的消极情绪从科学的验证来讲会给我们身体带来很多危害；2、疑病症患者所影响到的不单单只是自己，就像有的人说他自己承受不告诉家里人，但是你的所有言行已经受到了疑病情绪的感染，会让自己亲近的人觉得你变了，当情感出现裂缝的时候很多人又不得不解释自己得了疑病症，自己无法去控制。对于疑病症家人不可能理解透彻，任何心理疾病的理解同感建立在经历，只有经历过的人才会明白疑病症的痛。疑病症的痛痛在自己，也痛在家人，这都是因为爱，自己不知道该怎么办，家人不知道该怎么办，这就是没有方向的焦躁和痛苦。所以很多时候我会对患者说一个人永远不是一个简单的个体，情感体系加以联系，我们就是一个被关联的人，改变自己就是为了爱自己、为了自己爱的、为了爱自己的。知道一个事物对我们的危害我们应该做的就是去应对和改变，把我们的人生经历当作一种游戏，不好的经历就像在打怪，游戏中的人物打怪越多自己会变得越强，现实亦是如此，所以，打怪吧，人生游戏已经开始！
心灵悟空😇写于2020年12月21日