晚安

她看出这个曾经让她觉得无所不能的事业成功的男人，内心极为孤独也并不成熟。他在既定模式里自我沉沦，并不试图成长。——书摘

人逃避精神上的无解，最快捷的方式是采用物质手段。

他们喜欢问，你从哪里来。如果我说从寺院里来，他们爱问，你能不能结婚。
他们觉得年轻男人不结婚很可惜吧。
我觉得他们也很可惜。如果人在有生之年不曾想过修行，也没有得到过机缘去听闻法教，一生只是吃喝玩乐，追求享乐，在亲友与财物之中从生到死，就会浪费自己的暇满人身。人身本是我们的工具，应为我们服务，而不是我们一直在取悦它、满足它。

你是说我们感到饥饿是不真实的吗。
有时是习惯性的。这并不是说人不需要食物，而是要有克制地适量地摄入。我们并不需要过量的食物，也不需要色香味俱全而只为取悦感官的食物。食物只是提供能量，帮助我们借助肉身工具。感到饿，有时是依赖性的自动反应。把这系统调整过来，减少一顿没有问题。减少食物能让人身心轻盈洁净，妄念减少，睡眠也更深沉。

我们传递出来的身心宁静，是送给他人的最好的礼物。

人世所谓的乐，才是一种苦。有些是会变化的苦，比如花会谢，喜欢的物品会损坏，没有什么是坚固不变的。有些是在实际发生的辛苦，比如人会挨饿、贫穷、生病，或者在很寒冷、很炎热的天气当中，这种苦有可能因为时机改变而得到解决。还有一些是因为具备肉身而无法避免的苦，比如逐渐变老、变得失去力量而丑陋，这是与生俱来的苦。而当我们喜欢一个东西，与它共处的时间长久之后会厌倦，是普遍存在的不会被改变的苦。大多数人在生活中意识不到这些苦，并且以苦为乐。

人的基本无明是我执。我们做的每件事情都受到业力驱动，也被我执推动。印记镌刻在阿赖耶识之中很难消除，但可以通过忏悔、布施、学习、发愿来净化。烧尽我执，也烧尽生命中的障碍与罪责，不留下余物。如果曾在心里种下过嗔恨、贪婪、愚痴的种子，反复浇灌，它会开花结果。种种开端、过程、铺垫、准备，只为最后一击。同样，智慧与慈悲的种子也是如此播下。
他说，轮回也可以说是不曾改变的心念。如果心念改变，循环的模式便可以改变。

*，失眠了

这啥地方啊，非机动车道这么宽？

送你一朵小红花
开在你昨天新长的枝桠
奖励你有勇气
主动来和我说话

送你一朵小红花
遮住你今天新添的伤疤
奖励你在下雨天
还愿意送我回家