好帖。发表意见最起码是自己真实的站桩经历。其次是师门的传承。师门传承也是历代先师的真实经历

董老说的极是，尊师重道是我们的传统美德。我最近遇到一件难事了，一个多月前一场感冒，发烧了两天，躺床上迷迷糊糊的睡着，感觉脊柱好几个骨头都错位了，后来感冒好了，果不其然站桩再也找不到 凳子了，没有感觉了，我超级郁闷啊，强行摆架子找感觉，反而起到反效果。董老，我现在都不知道该怎么站了？因为以前随便怎么站都是那种感觉。

实实在在，就是自然而然。

说的好

👍

师兄好！我目前的站桩状态是前10多分钟打哈欠流眼泪，随后基本不打哈欠。过程中某一天有腹部隐痛几下，某一天后腰处有隐痛几下，某一天后脑麻酥几下，等等。这几天站桩后半段似乎感觉到了轻盈，这就是站桩10个月的状态。

哪有感觉就证明哪儿有问题，有的我们知道，有的我们不知道。站桩治病有三种，一是陈年老病，二是我们现在的感觉出来的病或不适，三是未来的病。也就是我们还没明显感觉出来的病，它处在萌芽状态。通过站桩我们都可以一一感觉出来。所以，明白这一点就轻松的对待出现的任何一种感觉。不在疑惑和不解。你已经看到站桩效果了，加油！

师兄好！我连续五天站桩没有隐痛反应了（打嗝与打哈欠还有），可能是气血与病灶目前力量平衡了，以后若是气血能量继续加强了隐痛反应还会卷土重来。师兄，我这样理解对吗？

师兄，最近练习怎样了？站桩如何做到入静呢？

师兄好！我的一位亲戚5年前动过手术（肺部方面），请问他这样的可以站桩吗？

董老，新春快乐。谢谢您的指导。后学加您可以吗？

祝师兄春节快乐！阖家幸福！

师兄，最近站桩的收获给我们分享下。师兄帖子无私帮助后学，仁厚大德，可以称作我的师父，在此新春佳节之际祝师父身体康健，阖家欢乐。

借新春佳节之际首先祝师弟节日快乐！阖家安康幸福吉祥！在欢乐时刻让我谈一下收获我不好拒绝。你知道为什么桩者越站话越少，有的一言不发。反而站个一年半载的桩者话特别多，喜欢显摆，喜欢争论。我的感悟是越站感觉越难以用语言文字去准确描述。再者，就是想告诉他人，他人也不一定准确的去理解和接受。或许让那些不学无术的搅屎棍子添油加醋的去发挥借而实施攻击。如上所说，不如不说，倒显清静。废话少说，站到我这个程度我知道：一、气血攻击病灶要反复多次，直至彻底消除才罢休。二、桩中感觉整体处于膨胀状态，大小关节统统撑开。气血运行到某处以及气血从哪儿要启动感觉明显。三、对气血的感觉又过去的凉与热变成整体清爽。好了，就简单交流这些吧！加油！晚安！