突然发现，到1月24日，自己戒烟已整整二年了，二年前自发想戒烟，于是网上找了《这本书可以帮助你戒烟》看了片段，就开始戒烟，一周不抽后身心舒适，半个月后感觉重获新生，成就感与自豪感轻易就可以击退对香烟的心瘾，直到现在、任何场景下我都没有对香烟再次产生渴望，偶尔吃饭应酬也是点燃了假吸几口，丝毫没有心理压力。个人感觉戒烟绝对不难，关键是不是发自内心的不想抽了。还未戒烟的哥们加油！！