铁牛延时训练法优点：
简单、易懂、易学、易练。
我们每天只需30分钟，即可轻松完成练习，并且是 从根本上 解决男性射精过快、无法自主控制射精时间的烦恼。
通过坚持3个月以上的练习，大多数人都是可以掌握“自由控制”射精的能力。
而且，整个练习的过程，我们都是在“快乐”中度过的。