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佩尔索尔仰泳视频教程.第五节.折臂拉水-2021.02.14

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视频来自：百度贴吧
《佩尔索尔仰泳教程》（中文版）共十节
Actors: Aaron Peirsol-示范：阿伦.佩尔索尔；
Directors: Glenn Mills-导演：格伦.米尔斯；
Release: May 18, 2007-发行:2007年5月18日；
Run Time: 63 minutes-片长：63分钟；
听译：笨笨牛炖水桶腰
第五节听译日期：2021年2月14日
IP属地:广东1楼2021-02-14 11:40回复
    本节要点：
    Aaron Peirsol阿伦.佩尔索尔示范仰泳曲臂划水。
    发自：贴吧用户@笨笨牛炖水桶腰
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-02-14 11:48
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      第六节预告
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-02-15 19:38
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        避免单车退，试试折臂拉水
        @yeti_han
        欢天喜地闹元宵，四种泳姿，求吧内大佬指点
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-02-22 20:40
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          手桨的定义～手掌+小臂
          @孤冷男神如长风
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2021-03-02 00:40
          回复
            试试折臂拉水，对于自仰蛙蝶，都有帮助，尤其是自仰。
            @儒雅的猪头哥
            每个泳姿，但是每个都不咋样
            .
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-04-15 21:11
            收起回复
              本节要点：仰泳从入水开始就进行“反高肘抱水”
              @mikechenqi777
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-03-08 20:56
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                蛙自蝶仰，还有水下出发海豚腿的第五泳姿想都需要开肩：因为腋窝会在伸手后，形成一个身体外形的涡流区增加水阻。 ～同时，四式泳姿手臂划水形成最大抓水也需要这个动作。。仰泳要求可能最高，需要完成“反高肘”。
                @自学新手🐼
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-04-17 19:03
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                  有趣的事，用长杆练习肩背同转的两个著名运动员：
                  ～波波夫是仰泳转为自由泳选手，
                  ～克洛伊.萨顿是自由泳选手，但是这个玩法却出现在仰泳教学视频中【图片】
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2022-08-10 17:05
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                    游泳世界冠军：佩儿索尔仰泳教程第一节.稳住头部
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                    网页链接
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                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-03-02 08:53
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