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友友，打算戒了，有什么建议吗

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IP属地:四川来自Android客户端1楼2021-02-15 17:44回复
    加油，戒色文章学起来
    IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2021-02-15 17:48
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      恒久力行，贵在坚持。
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2021-02-15 17:51
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        我挺你，建议就是，你要知道手淫的危害，提高觉悟净化身心。
        这个过程很简单就需要你看精贴文章。和案例认识到手淫危害。慢慢的提高觉悟。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习戒色知识！同时做好笔记。
        IP属地:山东来自Android客户端6楼2021-02-15 19:42
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          还有早泄遗精等症状！常年手淫和不良生活习惯导致身体出现很多问题，你要努力坚持戒色才能恢复，不要吃药！就这些，其实戒色就是坚持，和决心，不要厌倦。加油！
          IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-02-15 19:43
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            没什么建议，多看帖子，学习断念，多看精华帖
            来自iPhone客户端8楼2021-02-15 19:43
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              先系统认识危害
              来自Android客户端9楼2021-02-15 19:44
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                不能靠意志力强戒，前期要大量学习戒色文章，按照前辈们的戒色经验认真落实
                IP属地:江苏来自Android客户端12楼2021-02-15 20:49
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                  最根本是学习断念，加油！
                  IP属地:广东来自Android客户端13楼2021-02-16 14:21
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                    学习
                    IP属地:江西来自Android客户端14楼2021-02-16 14:23
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                      少吃点肉和不吃得太饱，肉吃多和吃得太饱会导致性欲增加，不要靠意志力戒，意志力是消耗品，如果消耗完了就是破戒的时候了
                      16楼2021-02-16 14:27
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                        多学习戒色文章才能提高觉悟
                        IP属地:广东19楼2021-02-16 15:53
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                          建议看看吧规和精品贴了解什么是戒色如何戒色！
                          IP属地:广东20楼2021-02-16 15:59
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