你准备的东西不需要太多，需要有一颗足够坚强，坚韧，足够强大的内心，要在心里彻底的断绝淫邪！

戒色需要做到3方面：
1、首先，远离一切黄源。包括色情网站、图片、视频以及擦边球的东西。
2、其次，要学习戒色文章。多看下前辈总结的经验教训，然后提高觉悟性。
3、最后，要养生锻炼，锻炼是恢复阳气的最快的方法了。同事避免熬夜、久坐。

方法在4楼

戒色文章and观心断念