饭水分离离固食吧 关注:84贴子:1,031

再次刷屏给新人补课🌸🍀🌸燕麦红豆提示大家:保存好我们体内的热

只看楼主收藏回复

再次刷屏给新人补课
🌸🍀🌸燕麦红豆提示大家:保存好我们体内的热气韵
💜 什么是热气韵:热气韵就是我们身体自己发出来的那股热源,也就是身体自我疗愈的能力。
比如不小心身体被割伤了,擦药只是为了防止细菌感染,而真正修复好伤口的是我们身体自带的“自愈力“。当伤口修复好了的时候,也就是“自愈力“与病毒抗战结束的时候。
💚 但是前提是我们必须遵守阴阳饮食法的吃喝规则,不能随意的乱吃乱喝,这样才可以发挥体内那股热气韵的作用。
如果随意吃喝,就会把热气韵减灭,给身体造成阴阳失调,接下来身体就会血液循环不畅,新陈代谢受阻“百病丛生“。
💙所以好好保存这股热源,自然就会有排毒杀菌的不可思议的力量,当然保存这股热源不是那么简单的说说而已,要从改变我们的饮食习惯做起才可以达到这个目的。
而饮食习惯的改变说起来简单真正做到也是一件不容易的事情。
💛从小我们已经养成了口渴要多喝水的习惯,一时要矫正过来是要有很强的毅力与决心才可以做到的。反之会很难坚持下去的。
所以想保存热气韵的您,必须给自己定一个计划,特别是新人给自己一个时间段去适应(比如用15天的时间)然后您就可以决定做?怎么做了。
💚尝试了以后您就会知道,饭水分离法是多么的神奇,保存体内的阳气韵是多么的重要!
有半个多月长出黑头发的,有多年耳朵流脓血的饭分三个月竟然会好了的,高血压,糖尿病等等多种案例。
💜为了健康的身体,戒掉寒凉尽量不吃或者少吃水果,按照阴阳饮食法实施吧!
💚 严格的少食,不渴不喝,喝必小口慢饮,才能保存这股热源——热气韵。
🇨🇳天天饭分,天天收获,天天幸福。让饭分永远陪伴,让饭分永不止步!
😄我希望我们越来越好,然后推广更多的新人🙏🙏🙏


IP属地:北京来自Android客户端1楼2021-02-17 09:14回复
    🌸🍀🌸刷屏学习:给新人补课
    🍀🍀🍀只吃干的食物时取得的效果:
    💜在强大的唾液腺的作用下,提升消化能力。
    💜促进胃液的分泌,让摄取食物的养分完全吸收消化。
    💜因为节制不会暴食,就算吃得过多,因为胃酸变强,也不会有消化不良或是体重的困扰。进行阴阳饮食法,呼吸自然会变得深沉,就算不採丹田呼吸也能得到很好的效果。
    💜就算吃有些许变质的食物,口中分泌的唾液杀菌力和胃分泌的强力胃酸的杀菌力就能轻松处理。因此可以转变为强健的体质,就算摄取了不好的食物也不会生病。
    💜不管是谁只要持续2-3周。胃胀机能强化后,新陈代谢也会跟着变好,消化吸收力提升,身体舒畅。精神好,就能过着充满活力的生活。倘若一日三餐,餐后两个小时之后喝水,有便秘的情形,那就将喝水的时间调整为餐后一小时。
    💜餐后两小时喝水就不会停滞在胃中,并且快速吸收。
    💜强化身体内的自然治愈力,因此无论任何疾病,都能在5-15天内治愈。
    🍀并行离固食可得到更好的效果。
    🇨🇳天天饭分,天天收获,天天幸福。让饭分永远陪伴,让饭分永不止步。
    😄我希望我们越来越好,然后推广更多的新人🙏🙏🙏


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-02-17 09:15
    回复
      🌺刷屏学习给新人补课:
      转帖:🌸饭分后体重下降45斤以前的胃疼现在也好了许多,原来的体虚现在精力充沛🌸
      💜我以前胃疼上来简直要老命,浑身酸痛,直冒汗。昨天嘴馋,喝了一杯咖啡,以前喝咖啡必胃痛,昨天喝了两口,见没啥反应,后来咖啡冷了又喝了一口,结果胃又开始痛,不过痛了一两分钟,就感觉气顺了,放了个屁就好了,饭分效果真的特别好,得好好坚持。
      💜现在吃饭吃不了太多,喝也喝不了太多,吃饭全场在照顾别人,吃饭的乐趣转移了,我以前在家吃饭能吃半碗,出来吃饭顿顿要剩很多浪费的很。所以现在改成早晚,中午不吃了,早晚在家吃,一天喝一次水,但是喝的挺多,渴的,喝口水觉得好幸福。我以前很胖的时候是两碗饭,饭分后食量越来越少了,我朋友都笑我,喝水能喝的辣么享受。我之前分享过饭分瘦了45斤,最近早晚应该又瘦了一点没上秤。
      💜这都是上辈子修来的福气才能让我们遇到饭分我真的是自己追到这里来的,只是在帖子看到有人问饭分,就特别敏感的查了一下,然后就坚持了 只一眼,缘分啊哈哈。全民在被过分饮水毒害!我之前除了白天喝两升水,晚上半夜起来还要喝吃超多水果和肉,菜,就是不吃主食。整天各种虚,现在精力特别充沛!


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2021-02-26 22:11
      回复
        刷屏学习给新人补课:
        🌸🍀🌸再次提示大家每餐的量一定不要吃撑:
        🌴吃撑的结果或者是乱吃,消化不了的食物会变成多余的脂肪和垃圾沉寂在体内,(大肠中积结成粪会给体内造成大量的太多的垃圾)垃圾发酵则自然就会生病!轻则头痛脑热,重则要人性命!
        🌴所以,想解决这个问题的关键所在就是饭和水分开吃并严格的少食。李祥文老师说:少食就是长生药!
        🌴问下自己,我今天吃七八分饱了吗?


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2021-03-03 22:08
        回复
          刷屏学习给新人补课
          🌺🌺准备修炼的前期阶段🌺🌺
          应该先依照平时的饮食习惯,维持一日三餐的方式,彻底遵循“餐前、餐后两小时”的饮水时间。初期一日三餐修炼是要脱离无节制的饮食习惯的基础阶段,不需要另行规定时间。
          养成了避开餐前、餐后饮水的习惯,便可以从一日三餐减食为一日两餐,严格的少食,该期间结束后再恢复到一日三餐,这样就不会对身体造成伤害,但依旧要遵循饭水分离。
          如下列范例所示,将一日三餐和一日两餐的周期逐渐拉长,这便是前期修炼的核心。
          1、一日两餐一个月,然后一日三餐一个月
          2、一日两餐两个月,然后一日三餐两个月
          。。。。
          5、一日两餐六个月,然后一日三餐六个月。
          像这样长期培养一日两餐的习惯,即使少食,在社会上生活也不会有太大的阻碍。
          我想再次强调一下遵循饮水的时间,才能将细胞组织调整为一致,形成新的细胞,以发挥自行补充不足养分的作用。关于持续一日两餐的时间多久,应观察自己的持续力是否衰退再制定。倘若气力不足,请不要太过勉强,恢复一日三餐即可。


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-03-11 22:42
          回复
            刷屏学习给新人补课
            饭分效果不好的人请不要吃水果
            燕麦红豆提示大家:
            从中医的角度看,空腹吃水果,是会伤脾胃的,而且伤得很厉害。中医治病,第一个原则就是建中, 也就是建立脾胃中土的功能 。脾胃为后天之本,是人体的发动机,其功能不好,饮食不吸收运化,哪来的气血和机能抗病?所以饭水合吃直接影响着食物的“吸收“与否,寒凉的蔬菜水果直接影响到人体的“温度“是否适宜。所以老师才会提醒大家饭分效果不好的人请不要吃水果!千万不要相信水果多吃是有益无害的。
            从饭分的角度看,咱们阴阳饮食法认为凡病大都是因为体内寒湿太重而引起的,(也是和中医理论相吻合的)而水果老师认为它就像是淋湿了的木柴一样,如果吃水果而且有人还大量的吃,体内摄入了大量的湿木柴,日积月累将会是个什么概念呢? 水果以寒凉居多,经常吃、大量吃伤脾阳。 因此老师不提倡吃水果。
            从现代人身体的体质看,现代人随着物质文明的提高,冰箱已是每家必不可少的生活用品了。因为多吃冰饮、冷饮、吃多垃圾食品、再加上压力劳累、抗生素滥用等诸多因素,体质普遍偏寒。所以偏寒凉的水果对于今天人们的体质,多吃更是百害而无利了。正因为如此,咱们还是多听李祥文老师的教诲吧!用饭分调病的人戒掉寒冷的水果吧!一般用饭分养生的家人们尽量的少吃(最好用老师的方法加热后再吃)当然如果不吃最好!


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2021-04-06 19:45
            回复
              🍀牛奶到底该不该喝🍀
              ❤不可以,最好不喝,肝炎患者更不能喝,牛奶在肝脏分解当中会产生毒素,增加肝脏负担!。
              ❤一般人喝牛奶可以,但有病的人不要喝牛奶。为什麼对病人不好,是因为牛奶在消化的过程中有毒素,这个毒素必须经由肝来解毒。有病的人身体不好,肝也没办法正常运作✌
              💜💜💜


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2021-04-20 21:32
              回复
                给新人补课
                🌸少食的好处🌸
                古代流传下来的养生秘方中有一种(少食)方法。(少食)即只吃到七八分饱。研究指出,少时可以使白血球增多,免疫力增强。从生命法则的角度来看,少时有以下几点好处:
                (1)少时可以减轻胃的负担,促进消化。
                (2)少时可以让位有空余,使呼吸通畅,气血循环顺畅。
                (3)少时虽会造成营养不足,但是身体会自动产生营养,同时使免疫力增强。
                (4)少食能增强身体的自身疾病治愈能力。
                虽然少时有以上好处,但是如果不按照阴阳饮食法进行也很难收到良好效果。尤其是有很多人因为吃的食物减少就增加饮水量,这样反而会严重破坏身体的阴阳平衡。
                饭和菜肴属于阳性,水则属于阴性。如果吃饭少饮水多,会导致气血循环不畅,阴阳失调等。
                生命的法则是为了使人们能健康生活。根据生命法则,吃饭量多少无关紧要,只要严格按照饭水分离饮食法进行饮食即可。
                与饭和菜肴相比,水更会增加胃的负担。食物种类没有限制,吃自己想吃的食物都可以,但是一定要记住饮水要和吃饭分开进行。(p115_116)


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2021-04-26 20:30
                回复
                  🌺刷屏学习给新人补课:
                  转帖:🌸饭分骨关节酸痛大见成效🌸
                  我又看了四季饮里面引言陈邵川说有这个是对身体的补充,这个冬天快过去了,我也去买了很少的材料打成粉末,用保温杯早上泡好晚上喝水到晚上打开盖子水都还很烫,就相当于是小火熬出来一样,熬了一天了%。喝了两个晚上,没有怪味,但是我又觉得有时不渴不想喝水,于是我把粉末放进米面里做饼子吃,有时放进饭里煮干饭吃,每天吃一次。也不知道是不是有效果,不过我这几天我的感觉是四肢关节不会影响我睡眠了,因为以前每天晚上半夜醒来关节都酸软。必须起来压腿,压手才能入睡。这个症状影响我很多年很难受,现在这个症状消失让我我感到很欣慰。当然这只是目前的情况,并不是我的关节彻底好了,应该是好了一半吧,还要多观察一段时间才知道。


                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2021-05-10 20:28
                  回复
                    随意的吃喝就是在浪费生命🌸
                    💚饭水分离饮食法中,严格规定了吃饭喝水的时间,这个吃喝规则咋一听很简单的一句话,没有什么高科技含量。虽然简单做起来也是有一定的难度的。难在哪里?难在“忌口“两个字。但只要先从饭和水分开吃做起,就已经是饭水分离修炼的开始了[请记住:生活中的任何人,在饮食上胡吃海塞不忌口,再高手的养生专家也调教不出好身体。“鱼和熊掌不可兼得“]
                    💜生命的法则已经为我们安排好了所有的饭分过程。只要严格要求自己按老师书中讲的去实践,不管男女老少都能收到良好的效果。按照饭分规则要求吃饭喝水,养成规律的饮食作息习惯并🌴严格的少食🌴我们就可以收获健康活的长寿。如果遵守饭分的吃喝规则,我们自然而然就去掉了以前的不良饮食习惯。比如:白天吃零食晚上吃夜宵,不分时间的随意吃喝。冰镇冷饮寒冷的水果双管齐下,肠胃像完任务似的无条件接收。使我们的脏腑没有休息的时间并在温度偏低的体内生存,(也是不好的细胞生存的好环境)提前透支了各个脏器能量也随之大量的消耗以至于脏器提前衰竭。总之,随意的吃喝是既浪费钱也浪费物更是浪费生命!


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2021-05-20 14:09
                    收起回复
                      🌺刷屏学习给新人补课:
                      转帖:🌸饭分骨关节酸痛大见成效🌸
                      我又看了四季饮里面引言陈邵川说有这个是对身体的补充,这个冬天快过去了,我也去买了很少的材料打成粉末,用保温杯早上泡好晚上喝水到晚上打开盖子水都还很烫,就相当于是小火熬出来一样,熬了一天了%。喝了两个晚上,没有怪味,但是我又觉得有时不渴不想喝水,于是我把粉末放进米面里做饼子吃,有时放进饭里煮干饭吃,每天吃一次。也不知道是不是有效果,不过我这几天我的感觉是四肢关节不会影响我睡眠了,因为以前每天晚上半夜醒来关节都酸软。必须起来压腿,压手才能入睡。这个症状影响我很多年很难受,现在这个症状消失让我我感到很欣慰。当然这只是目前的情况,并不是我的关节彻底好了,应该是好了一半吧,还要多观察一段时间才知道。


                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2021-06-02 23:26
                      回复
                        🍀饭水分离以后。体重下降了。肥胖纹出来了。外貌衰老了。怎么办?🍀
                        🎀出现上面所说的情况了😄家人和亲朋好友就会异口同声的劝阻。希望你立刻停止,但请勿跟随这种客观性的想法。抱持著[看起来只有皮包骨又怎样?看起来衰老又怎样,只要内心轻松,精神充沛,身心状况良好就好了]的主观意识,继续实践饭水分离吧!减轻的体重会重新恢复,皱纹会消失,气色也会变得非常良好🙏🙏🙏🙏🙏


                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2021-06-14 12:01
                        回复
                          燕麦红豆再次给新人补课:关于到底喝多少水合适
                          无论是纯净水还是生水,温度到肌体温度再引用,才是最好的引用水。也就是我们常说的喝温水。那么到底喝多少呢?我们需要摄取的水量有多少?
                          现在我们饭分的饭友们很多人都对喝水的量有些疑惑,到底喝多少才合适到底喝多少才恰到好处。有人怕喝水少人会虚脱,也有人怕喝的太多对减肥不利。
                          其实想想李祥文老师在书中并没有对喝水有定量的要求。如同对空气的摄入量一样,当我们呼吸的时候也不能大量的空气,然而也不能吸入太少的分量。同样的我们喝水摄取的水分也该根据自身的情况来自行平衡这个量。
                          我们可以尝试弹性的方法去喝,调节到自己所需要的那个量,千万不要认为水喝的越少越好。很多饭分人,饭分一段时间后感觉燥热失眠,其实我认为就是水喝的太少的缘故。而且有些人平时喜欢经常喝水饭分后突然减少了喝水,也有些人平时不怎么喝水饭分后突然摄取大量的水分,这种突然发生的变化不管喝多少与否,都应该循序渐进去摸索找到适合自己的那个喝水量才是最好。
                          再次提醒大家在喝水这个问题上,喝自己适合的量喝自己身体需要的量,而不是越喝的少越好。不按身体需要的喝水是盲目跟风的喝水,不按身体需要的喝水是对自己不负责任的喝水。请问问自己:我为什么这么燥热?请问问自己:我为什么失眠?总之在感觉身体不舒服的时候多问自己几个为什么。在询问中成长在询问中成熟。一问,二看,三对照。也就是是说问自己,看别人(看别人怎么做),然后拿别人对照自己。相互学习取长补短。饭分要自己细心倾听自身哦!


                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2021-06-18 22:46
                          回复
                            随意的吃喝就是在浪费生命🌸
                            💚饭水分离饮食法中,严格规定了吃饭喝水的时间,这个吃喝规则咋一听很简单的一句话,没有什么高科技含量。虽然简单做起来也是有一定的难度的。难在哪里?难在“忌口“两个字。但只要先从饭和水分开吃做起,就已经是饭水分离修炼的开始了[请记住:生活中的任何人,在饮食上胡吃海塞不忌口,再高手的养生专家也调教不出好身体。“鱼和熊掌不可兼得“]
                            💜生命的法则已经为我们安排好了所有的饭分过程。只要严格要求自己按老师书中讲的去实践,不管男女老少都能收到良好的效果。按照饭分规则要求吃饭喝水,养成规律的饮食作息习惯并🌴严格的少食🌴我们就可以收获健康活的长寿。如果遵守饭分的吃喝规则,我们自然而然就去掉了以前的不良饮食习惯。比如:白天吃零食晚上吃夜宵,不分时间的随意吃喝。冰镇冷饮寒冷的水果双管齐下,肠胃像完任务似的无条件接收。使我们的脏腑没有休息的时间并在温度偏低的体内生存,(也是不好的细胞生存的好环境)提前透支了各个脏器能量也随之大量的消耗以至于脏器提前衰竭。总之,随意的吃喝是既浪费钱也浪费物更是浪费生命!


                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2021-06-25 20:18
                            回复
                              🌸🍀🌸再次提示大家每餐的量一定不要吃撑:
                              🌴吃撑的结果或者是乱吃,消化不了的食物会变成多余的脂肪和垃圾沉寂在体内,(大肠中积结成粪会给体内造成大量的太多的垃圾)垃圾发酵则自然就会生病!轻则头痛脑热,重则要人性命!
                              🌴所以,想解决这个问题的关键所在就是饭和水分开吃并严格的少食。李祥文老师说:少食就是长生药!
                              🌴问下自己,我今天吃七八分饱了吗?


                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2021-07-09 12:11
                              回复