缘起：
历史上关于修行有很多铭，比如傅大士的《心王铭》、僧亡名的《息心铭》、 憨山大师的《观心铭》、王骧陆居士的《悟心铭》、禅宗三祖僧璨大师的《信心铭》、牛头法融禅师的《心铭》等，这些都很经典。末学浅薄，从戒色断念实战的角度，写了一篇《断念铭》，供养各位戒友和师兄。
《断念铭》
作者：大悟无言
断念为王，实战第一
断念不行，戒色必败
念起即断，犀利强悍
念起不随，不随即断
念起即觉，反应迅速
觉之即无，功力深厚
不怕念起，只怕觉迟
念起是病，不续是药
唯灭动心，不灭照心
但凝空心，不凝住心
千经万术，惟在心也
心即念头，学会控念
把握核心，事半功倍
外围打转，终不得力
一念稍疏，陷溺难返
一念快断，逍遥自在
一念天堂，一念地狱
一念圣贤，一念**
断除一念，戒出生天
放纵一念，**不如
天下武功，唯快不破
断念贵快，迟则生变
快严烈狠，威震敌胆
浩气冲天，横扫千军
对境实战，牢记避开
强化意识，不看二眼
克服贪恋，战胜好奇
看破画皮，革囊众秽
面对诱惑，不动如山
百毒不侵，万黄不破
对境不迷，正气凛然
想我君子，岂可邪淫
图像袭脑，速度极快
提起警觉，快速斩断
谨防回忆，邪淫片段
拉人下水，切记警惕
心魔怂恿，阴险无比
套路很深，识破不听
觉察断念，思维对治
念佛持咒，三招连用
组合拳王，打挺心魔
实力爆表，金身不破
修炼断力，勇猛精进
功在平时，验在实战
我战则克，把握十足
念来即斩，万念莫敌
神锋三尺，倚天长剑
斩除心魔，主宰内心
凛然一觉，灰飞烟灭
一觉即胜，高手风范
切莫压念，亦莫抗拒
勿要害怕，亦勿紧张
冷静沉稳，胸有成竹
沉着应战，瞬间降伏
面对心魔，不怂不惧
不慌不乱，将军气概
做好慎独，严防邪念
微妙感觉，立刻勘破
独坐防心，防意如城
放松警惕，不战自败
情绪稳定，内心坦然
心态平和，顺逆不动
卸载直播，不看擦边
加强自律，充实生活
改变姿势，化除微感
实战细节，极为重要
戒色刀客，手起念落
犀利狠决，一瞬千击
戒色剑豪，疾风之刃
收割邪念，超强输出
戒色大将，横刀立马
万千邪念，化为齑粉
一夫当关，万念莫开
心魔来犯，请试吾刀
久练自化，熟极自神
断念九段，强悍无匹
断念肃杀，谦德柔和
刚柔相济，方合中道
断力强大，威慑自生
雄狮威仪，百兽俱惊
一念断处，了了分明
安住真我，无限美妙
观心得道，无量光明
修净土宗，同生极乐
《断念铭》浅释
1.断念为王，实战第一，断念不行，戒色必败
释义：断念是实战的核心，自古以来，无数的高僧大德都在提倡观心断念，这是最核心的开示，也是最核心的技术。戒色要注重实战，实战第一，实战打不赢，一切等于零。断念不行，戒色必然失败。当然行善修身也很重要，但关键还是看实战，实战如果不行，其他做再多也还是会破。请记住这一点。
2.念起即断，犀利强悍，念起不随，不随即断
念起即觉，反应迅速，觉之即无，功力深厚
不怕念起，只怕觉迟，念起是病，不续是药
唯灭动心，不灭照心，但凝空心，不凝住心
释义：这四行主要讲的就是断念口诀，飞翔老师推荐的就是断念口诀，这个口诀比较普适，不用信佛也可以学，也可以练。念佛持咒也很好，适合有缘人，不管是口诀还是念佛，都是为了修心断念，主宰内心。
3.千经万术，惟在心也，心即念头，学会控念
把握核心，事半功倍，外围打转，终不得力
释义：修心是圣贤教育的核心，也是修行的核心，因为念头是行为的先导，能够断念，就能主宰自己，不会身不由己而破戒。把握这个核心，事半功倍，如果在外围打转，那真的是吃力不讨好，终不得力。擒贼先擒王，制心一处，无事不办。
4.一念稍疏，陷溺难返，一念快断，逍遥自在
一念天堂，一念地狱，一念圣贤，一念**
断除一念，戒出生天，放纵一念，**不如
释义：修行就是在起心动念处下功夫，起心动念处，便是着力处。一念稍疏，陷溺难返，你跟着邪念跑，结果**中烧，不得不破。所以断念要快，不能让邪念起势。断除当下这一念，即可戒出生天。
5.天下武功，唯快不破，断念贵快，迟则生变
快严烈狠，威震敌胆，浩气冲天，横扫千军
释义：断念一定要快严烈狠，不能贪恋、犹豫和妥协。有时慢一点，下面就会漏，所以一定要快断！断念时的决心也要狠，当断不断，反受其乱！
6.对境实战，牢记避开，强化意识，不看二眼
克服贪恋，战胜好奇，看破画皮，革囊众秽
面对诱惑，不动如山，百毒不侵，万黄不破
对境不迷，正气凛然，想我君子，岂可邪淫
释义：对境牢记“避”字诀，一定要
历史上关于修行有很多铭，比如傅大士的《心王铭》、僧亡名的《息心铭》、 憨山大师的《观心铭》、王骧陆居士的《悟心铭》、禅宗三祖僧璨大师的《信心铭》、牛头法融禅师的《心铭》等，这些都很经典。末学浅薄，从戒色断念实战的角度，写了一篇《断念铭》，供养各位戒友和师兄。
《断念铭》
作者：大悟无言
断念为王，实战第一
断念不行，戒色必败
念起即断，犀利强悍
念起不随，不随即断
念起即觉，反应迅速
觉之即无，功力深厚
不怕念起，只怕觉迟
念起是病，不续是药
唯灭动心，不灭照心
但凝空心，不凝住心
千经万术，惟在心也
心即念头，学会控念
把握核心，事半功倍
外围打转，终不得力
一念稍疏，陷溺难返
一念快断，逍遥自在
一念天堂，一念地狱
一念圣贤，一念**
断除一念，戒出生天
放纵一念，**不如
天下武功，唯快不破
断念贵快，迟则生变
快严烈狠，威震敌胆
浩气冲天，横扫千军
对境实战，牢记避开
强化意识，不看二眼
克服贪恋，战胜好奇
看破画皮，革囊众秽
面对诱惑，不动如山
百毒不侵，万黄不破
对境不迷，正气凛然
想我君子，岂可邪淫
图像袭脑，速度极快
提起警觉，快速斩断
谨防回忆，邪淫片段
拉人下水，切记警惕
心魔怂恿，阴险无比
套路很深，识破不听
觉察断念，思维对治
念佛持咒，三招连用
组合拳王，打挺心魔
实力爆表，金身不破
修炼断力，勇猛精进
功在平时，验在实战
我战则克，把握十足
念来即斩，万念莫敌
神锋三尺，倚天长剑
斩除心魔，主宰内心
凛然一觉，灰飞烟灭
一觉即胜，高手风范
切莫压念，亦莫抗拒
勿要害怕，亦勿紧张
冷静沉稳，胸有成竹
沉着应战，瞬间降伏
面对心魔，不怂不惧
不慌不乱，将军气概
做好慎独，严防邪念
微妙感觉，立刻勘破
独坐防心，防意如城
放松警惕，不战自败
情绪稳定，内心坦然
心态平和，顺逆不动
卸载直播，不看擦边
加强自律，充实生活
改变姿势，化除微感
实战细节，极为重要
戒色刀客，手起念落
犀利狠决，一瞬千击
戒色剑豪，疾风之刃
收割邪念，超强输出
戒色大将，横刀立马
万千邪念，化为齑粉
一夫当关，万念莫开
心魔来犯，请试吾刀
久练自化，熟极自神
断念九段，强悍无匹
断念肃杀，谦德柔和
刚柔相济，方合中道
断力强大，威慑自生
雄狮威仪，百兽俱惊
一念断处，了了分明
安住真我，无限美妙
观心得道，无量光明
修净土宗，同生极乐
《断念铭》浅释
1.断念为王，实战第一，断念不行，戒色必败
释义：断念是实战的核心，自古以来，无数的高僧大德都在提倡观心断念，这是最核心的开示，也是最核心的技术。戒色要注重实战，实战第一，实战打不赢，一切等于零。断念不行，戒色必然失败。当然行善修身也很重要，但关键还是看实战，实战如果不行，其他做再多也还是会破。请记住这一点。
2.念起即断，犀利强悍，念起不随，不随即断
念起即觉，反应迅速，觉之即无，功力深厚
不怕念起，只怕觉迟，念起是病，不续是药
唯灭动心，不灭照心，但凝空心，不凝住心
释义：这四行主要讲的就是断念口诀，飞翔老师推荐的就是断念口诀，这个口诀比较普适，不用信佛也可以学，也可以练。念佛持咒也很好，适合有缘人，不管是口诀还是念佛，都是为了修心断念，主宰内心。
3.千经万术，惟在心也，心即念头，学会控念
把握核心，事半功倍，外围打转，终不得力
释义：修心是圣贤教育的核心，也是修行的核心，因为念头是行为的先导，能够断念，就能主宰自己，不会身不由己而破戒。把握这个核心，事半功倍，如果在外围打转，那真的是吃力不讨好，终不得力。擒贼先擒王，制心一处，无事不办。
4.一念稍疏，陷溺难返，一念快断，逍遥自在
一念天堂，一念地狱，一念圣贤，一念**
断除一念，戒出生天，放纵一念，**不如
释义：修行就是在起心动念处下功夫，起心动念处，便是着力处。一念稍疏，陷溺难返，你跟着邪念跑，结果**中烧，不得不破。所以断念要快，不能让邪念起势。断除当下这一念，即可戒出生天。
5.天下武功，唯快不破，断念贵快，迟则生变
快严烈狠，威震敌胆，浩气冲天，横扫千军
释义：断念一定要快严烈狠，不能贪恋、犹豫和妥协。有时慢一点，下面就会漏，所以一定要快断！断念时的决心也要狠，当断不断，反受其乱！
6.对境实战，牢记避开，强化意识，不看二眼
克服贪恋，战胜好奇，看破画皮，革囊众秽
面对诱惑，不动如山，百毒不侵，万黄不破
对境不迷，正气凛然，想我君子，岂可邪淫
释义：对境牢记“避”字诀，一定要
