痔疮日常护理方法：
1.多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。这也是痔疮的护理方法之一。
2.润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。
3.勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。
4.清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，勿长时间端坐不动，不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。
5.勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

痔疮非小事！需早诊早治疗　　痔疮可分为早、中、晚期，对待痔疮最好早治疗，否则到了晚期，就会引起脱肛现象，任你怎么按都按不进去了，只能靠手术切除。我们都知道，人之所以能控制大便排出，是因为括约肌起了肛门收缩作用，而一旦痔疮严重，影响了括约肌功能，大便就会发生异常，严重影响生活质量。　　得了痔疮的人，排便次数会变少，而一旦排便减少，粪便在直肠末端累积久了，就可能会间接提高得癌症的几率。所以，得了痔疮后如果不想治疗，就必须要想办法解决便秘问题！　　另外，得痔疮的人普遍会有便血的情况出现，血流得多了，就有可能会造成贫血、消瘦，而身体贫血，是身体多种疾病的诱因，若不及时止血，身体素质就会越来越差！　　总而言之，对待痔疮，我们最好不要容忍，该治疗就治疗，不要觉得难为情，如果因疾病影响了健康，面子对你而言又有何用呢？痔疮的发生和生活习惯有关，平时我们要养成良好的生活习惯，经常保持肛周的清洁，擦屁股最好使用柔韧的纸巾，少吃辛辣刺激食物，调整饮食，适当运动，保持大便通畅。

外痔的肉球怎么消除？
外痔肉球大概分为两种，一种是血栓性的这种是曲张静脉导致的，血栓性外痔会非常疼。可以采用高渗盐水坐浴或者高锰酸钾坐浴，同时给一些栓剂能够体现收敛消肿止疼作用，使血栓性的外痔得到一定的缓解和减轻，但不能彻底消除，另外一种就是结缔组织外痔或者是皮赘外痔只能通过手术的切除，达到消除的效果。

大便时出血、疼痛是许多人都曾有的经验，尤其便祕、长期腹泻，或是怀孕晚期的孕妇，由于肛门长期用力不当，或是腹压增加使血液回流变差，都是痔疮最爱的族群。
　　痔疮好发在腹压增加使血液回流变差的患者，例如孕妇、长期咳嗽、需久站或搬运重物者；或是排便习惯不良，如便祕、常需用力解便，或蹲坐马桶时间过久者。
　　痔疮分4期　恶化至3、4期需开刀治疗
　　“痔疮组织”位于肛门黏膜内，是一种由血管组织、平滑肌、结缔组织所形成的肛门软垫，人人都有，负责控制肛门开合、缓冲排便功能。若因为便祕必须用力解便，使得长期肛门用力不当，压迫到“肛门软垫”附近的内痔静脉丛小血管，导致血管肿胀，便会形成初期的内痔（痔核）。
　　第1期的内痔，虽然大便会出血，但由于疼痛感不明显，因此经常被忽略。若不良的排便习惯未改善，大便时依然用力不当，内痔便会持续恶化，痔疮到了第2期，当痔核脱出肛门，大便时便会感到疼痛及肿胀，但便后痔核会自行缩回肛门内。当内痔恶化到第3期，内痔核脱出肛门后要用手推回，以及第4期痔核长时间脱出无法归回肛门，且肛门口常感觉骚痒、肿胀、疼痛到坐立难安时，就需要开刀治疗。
　　饮食、排便6要诀　让痔疮“痔”然而愈
　　一旦发现自已排便会轻微疼痛、出血，处于痔疮的第1、2期，就需要立即改变饮食及生活作息，以免内痔恶化到3、4期需要开刀的地步。以下提供痔疮患者改善饮食、排便习惯的6要诀：
　　要点1／解便不要超过3分钟：
　　痔疮患者，若依然要秉持定时上厕所，养成正确排便的习惯，在没有便意时用力排便，反而会因为用力不当，导致内痔恶化。要预防痔疮，应该在一出现便意就上厕所，出现便意时因为粪便已落入直肠部位，压迫到直肠壁，因此只要在这个时候解便，便可轻松排便。
　　排便时尽可能缩短解便时间，最好在3分钟内解决，若有解不干净的余便感，一心一意“想要一次解干净”，反倒会用力解便，只要秉持：“有便意再上就好了”轻松的心态，才是避免罹患痔疮的诀窍。
　　要点2／温水冲洗肛门：
　　肛门是重复进行紧闭、放松的部位，因此布满绉褶，若只用卫生纸擦拭，会将粪便擦向绉折，由于粪便内含有许多刺激性物质，可能会使痔疮更加恶化。因此用温水冲洗肛门，有助于降低粪便的附着，防止痔疮感染恶化。虽然以免痔马桶最为理想，但没有此设备的话，则建议用莲蓬头冲洗干净，或用沾湿的面纸、湿纸巾温柔擦拭干净。
　　要点3／每天泡澡：
　　泡澡有助于温暖身体、促进肛门外围血液循环，还可以维持肛门清洁。
　　要点4／勿长时间维持相同姿势：
　　长时间坐着或站着，会造成肛门瘀血。请注意有时可起来做体操，以适度运动。
要点5／改变饮食习惯：
　　足够的纤维质、水份、适量的脂肪及油质，是保持大便通畅的必要营养素，建议多摄取有助于改善便祕的食物，如高纤食物、香菇、蔬果、牛奶、酸奶等；少摄取对痔疮有害的食物，如辣椒、香辛料、酒等。此外，刚起床时建议喝一杯白开水、规律吃早餐，都有助于刺激大肠蠕动，帮助排便。