本人身材偏瘦，健身有过半年，(没有健身指导)，但是腹肌还没有，有没有大神推荐腹肌撕裂训练计划，确实是想练出腹肌了_健身吧_百度贴吧

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本人身材偏瘦，健身有过半年，(没有健身指导)，但是腹肌还没有

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本人身材偏瘦，健身有过半年，(没有健身指导)，但是腹肌还没有，有没有大神推荐腹肌撕裂训练计划，确实是想练出腹肌了，求指点

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IP属地:浙江

来自手机贴吧1楼2021-02-27 14:53回复

练腹肌，需要体脂低。我可以帮你制定计划

来自Android客户端3楼2021-02-27 15:03

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