你连门都没找到，出了毛的偏呀？你就是汗淌多了，伤了心阴虚，汗乃心之液也，长时间休息，或者看中医调理下。

去找老师给看看吧

楼主现在好了么？感谢你把出现的症状描述的这样清楚，我差点也去练习这个闭气，看来危险性较大。我也试过几次，确实是结束以后身体不舒服，有暴燥的情绪，幸好习练的少。

修炼闭气功引动胎息的！最后好多都是这样！呼吸困难！胸闷气短像火烧！感觉是身体没协调浴火烧干锅，或者像是气脉堵塞！或者是内呼吸换成体呼吸留下的问题没处理好！以前也遇到过真不知道怎么解决！最后不练了！身体虚弱好久！像这样的修炼感觉像是消耗了很大元气一样！建议以后不要练习了

肯定是楼主收功不对。

好好的上清胎息不练，实在不解，练闭气胎息真冒险难受

你好了没

别瞎练了，脑缺氧会死的

感觉你已经成功了，有兴趣来QQ群互相交流一下吧。838420052

我已经启动了，可以一起交流

我请问怎么练胎息，随顺自然静坐不成，蔽气也不成。一开始的时候是打坐放空，安静，调轻呼吸，七八年越来越容易困。后来是轻长从后下往上吸气，从前住下吐气吐纳，也没有成功，用力快吸吐也不成。然后练闭气，守丹田，也只能感到脐腹近轻微的血脉跳动，脐下坚硬下去约一手指范围。现在肚子饿，便秘，健忘，等身体困瞌睡多，继续越来越严重

是不是好事情呢

我是从外气导引后自发，然后小腹跳动的，不但小腹跳整个人也跳，现在人不跳了。经常会抖动一下，自己控制不住！每天偶尔会抖动几次

执着于憋气了，憋气确实可以快速启动胎息，但这种胎息不稳定，是强行启动的，体内真气不够，进入不了真胎息状态。真胎息状态如佛家中的大开顶类似，完成感觉不到呼吸，也没憋气感，真气充盈，腹部胎动, 要想胎息，要踏踏实实先练好真气运行法

饿赶饿鬼 憋气赶食气鬼 其他的自己悟吧 差不多就行了 太过了你本体也伤 受不了