记忆力导师 自信，就是相信自己的能力。一个人要获得事业上的成功，自信心是首要条件，自己都不相信能成功的事情，是绝对无法干好的，记忆也是这样。
鲁迅先生曾鼓励青年要有自信心：“愿中国青年摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃的话。”
居里夫人在艰难的困境中也曾坚定地表示：“我们应该有恒心，尤其要有自信力！”
常听到有人说：“我是记性不好，忘性大。”“我的记忆力太糟糕，看过的书很快就忘了。”这是一种对自己的记忆力缺乏信心的表现，结果呢？抱着否定自己记忆能力的消极心理去学习，往往就真的记不住多少。担心自己记不住也有碍于记忆。在战场上，官兵若要失去士气，再有利的地形、再精良的武器也无济于事，一定会溃败的。
自信心到底会不会起作用呢？
苏联学者索洛维契克在谈到自信心时，说过这么一件事：心理学家从一班大学生中挑出一个最愚笨，最不招人喜欢的姑娘，并要求她的同学们改变对她的看法。在一个风和日丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪送她回家，大家以假作真地打心眼里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果怎样呢？不到一年，这位姑娘就出落得很好，她的举止同以前简直判若两人。她高兴地对人们说：她获得了新生。确实，她并没有变成另一个人，然而，在她的身上已展现出每一个人都蕴藏的美，这种美只有在我们相信自己，周围的所有人也都相信我们、爱护我们的时候才会展现出来。这就是自信心的作用。一位学者说过“一个人只要有自信，那么他就能成为他希望成为的那样的人……。一个人如果自惭形秽，那他就不会成为一个美人，同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人，他不觉得自己心地善良——即使在心底隐隐地有此感觉，那他也就成不了善良的人。”记忆方面也是如此，谁自信记忆力好，就容易成为记忆力好的人。
日本心理学家多湖辉先生和南博先生都说过：“记忆的关键，在于要有‘我能记住’这种自信心。”在中学时，我有一位同学是后转学来的。那时正处于中学三年级后半学期，这位同学才开始接触英语，可是到毕业考试时，她很快就答完了英语卷，取得一百分的好成绩。我问她是怎么学的，她讲道：“这完全得益于自信心和自尊心。刚去时，校长并不同意接受我，动员我到离家很远的另一所中学去学英语，可我非要学给这位校长看看，自信自己能赶上别人，结果我多花了不少时间，想尽办法将学过的英语单词都记住了，所有的复习答案也都背下来了。”一个人如果自信记忆力很好，那他就会在记忆方面倍加努力，以便向别人证明自己记忆力确实很好，相反如果他怀疑自己的记忆力或否定自己的记忆力，那就会缺少了一个努力的劲头，就会自甘放弃。
怎样培养自信心呢？
对于会干的事、能够干得来的事，谁都可能有信心，因为我们曾经干过它，心里有底，就是说成功使人增加信心。当您面对着需要记忆的课程时，首先您一定不要有畏难情绪，然后从大处着眼小处着手，从实际出发，先记一小部分材料。比如记外语单词先学五个，用心去记，反复几次，谁都能记住，通过测验能得满分，这就是一个小小的成功。每取得一次好成绩，就会增加一点信心。能记住五个单词，再增加到记十个，循序渐进地使自己获得成功。当然，培养信心的同时也要注意记忆方法，遵循记忆规律去学习，这样容易获得好成绩。只要您有一次考试获得成功，就能够大大增强自信心。
培养自信心还有一个方法，那就是回忆过去成功的经验，每天入睡以前，用五至十分钟时间做这种练习，比如：“上小学时，我用一天时间就记下了全班同学的名字。”“有一次复习外语，我把书里的单词都背下来了，结果，考试得了100分。”也可以回忆微小的成功：“明天的电视节目预告我都记住了”、“昨天我背了二十个单词，一点没错。”只要是成功的事，就会使人坚定自己的信心，从而理出最有成效的头绪来，不知不觉增强了自己的记忆力和注意力。反复练习一段时间以后，再遇到考试，您可用一至两分钟来稳定情绪，在头脑中浮现出成功的经验来，然后想到“上次我就记得很好，这次也一定能记住。”这样，您就会有条不紊地提取您记忆中的知识，而很少出现想不起来的现象了。
你是否有这样的经历，上一秒还记得的事情下一秒就忘记了，才认识的朋友怎么也叫不上名字，一段很短的演讲稿却怎么也背不下来...这都是记忆力减退的表现，评论区留言或者私信我，数十位世界记忆大师联合打造的高效记忆学习方法，教你掌握正确记忆方法，帮助你一次性解决这些问题。
鲁迅先生曾鼓励青年要有自信心：“愿中国青年摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃的话。”
居里夫人在艰难的困境中也曾坚定地表示：“我们应该有恒心，尤其要有自信力！”
常听到有人说：“我是记性不好，忘性大。”“我的记忆力太糟糕，看过的书很快就忘了。”这是一种对自己的记忆力缺乏信心的表现，结果呢？抱着否定自己记忆能力的消极心理去学习，往往就真的记不住多少。担心自己记不住也有碍于记忆。在战场上，官兵若要失去士气，再有利的地形、再精良的武器也无济于事，一定会溃败的。
自信心到底会不会起作用呢？
苏联学者索洛维契克在谈到自信心时，说过这么一件事：心理学家从一班大学生中挑出一个最愚笨，最不招人喜欢的姑娘，并要求她的同学们改变对她的看法。在一个风和日丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪送她回家，大家以假作真地打心眼里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果怎样呢？不到一年，这位姑娘就出落得很好，她的举止同以前简直判若两人。她高兴地对人们说：她获得了新生。确实，她并没有变成另一个人，然而，在她的身上已展现出每一个人都蕴藏的美，这种美只有在我们相信自己，周围的所有人也都相信我们、爱护我们的时候才会展现出来。这就是自信心的作用。一位学者说过“一个人只要有自信，那么他就能成为他希望成为的那样的人……。一个人如果自惭形秽，那他就不会成为一个美人，同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人，他不觉得自己心地善良——即使在心底隐隐地有此感觉，那他也就成不了善良的人。”记忆方面也是如此，谁自信记忆力好，就容易成为记忆力好的人。
日本心理学家多湖辉先生和南博先生都说过：“记忆的关键，在于要有‘我能记住’这种自信心。”在中学时，我有一位同学是后转学来的。那时正处于中学三年级后半学期，这位同学才开始接触英语，可是到毕业考试时，她很快就答完了英语卷，取得一百分的好成绩。我问她是怎么学的，她讲道：“这完全得益于自信心和自尊心。刚去时，校长并不同意接受我，动员我到离家很远的另一所中学去学英语，可我非要学给这位校长看看，自信自己能赶上别人，结果我多花了不少时间，想尽办法将学过的英语单词都记住了，所有的复习答案也都背下来了。”一个人如果自信记忆力很好，那他就会在记忆方面倍加努力，以便向别人证明自己记忆力确实很好，相反如果他怀疑自己的记忆力或否定自己的记忆力，那就会缺少了一个努力的劲头，就会自甘放弃。
怎样培养自信心呢？
对于会干的事、能够干得来的事，谁都可能有信心，因为我们曾经干过它，心里有底，就是说成功使人增加信心。当您面对着需要记忆的课程时，首先您一定不要有畏难情绪，然后从大处着眼小处着手，从实际出发，先记一小部分材料。比如记外语单词先学五个，用心去记，反复几次，谁都能记住，通过测验能得满分，这就是一个小小的成功。每取得一次好成绩，就会增加一点信心。能记住五个单词，再增加到记十个，循序渐进地使自己获得成功。当然，培养信心的同时也要注意记忆方法，遵循记忆规律去学习，这样容易获得好成绩。只要您有一次考试获得成功，就能够大大增强自信心。
培养自信心还有一个方法，那就是回忆过去成功的经验，每天入睡以前，用五至十分钟时间做这种练习，比如：“上小学时，我用一天时间就记下了全班同学的名字。”“有一次复习外语，我把书里的单词都背下来了，结果，考试得了100分。”也可以回忆微小的成功：“明天的电视节目预告我都记住了”、“昨天我背了二十个单词，一点没错。”只要是成功的事，就会使人坚定自己的信心，从而理出最有成效的头绪来，不知不觉增强了自己的记忆力和注意力。反复练习一段时间以后，再遇到考试，您可用一至两分钟来稳定情绪，在头脑中浮现出成功的经验来，然后想到“上次我就记得很好，这次也一定能记住。”这样，您就会有条不紊地提取您记忆中的知识，而很少出现想不起来的现象了。
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