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南京溧水马拉松PB五分钟140完赛
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郑大机械豪
金戈铁马
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求大神指导一下接下来怎么练练再提高提高!!山地跑步实在是太虐了,但这次真的很拼,准备跑411的南京仙林半程马拉松!!一个月练一下能到137左右完赛吗
送TA礼物
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1楼
2021-03-15 15:54
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eskare
神龙马壮
13
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你现在的水平去跑仙林必进137
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2楼
2021-03-15 16:41
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自言自语
马不停蹄
7
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你溧马报名的时候填的成绩是多少,分B区,我觉得你这个成绩应该在A区啊。
IP属地:江苏
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3楼
2021-03-15 17:54
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麦田里追风筝
神龙马壮
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这可是山地半马,正常快个5-10分钟问题不大吧。
IP属地:上海
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4楼
2021-03-15 18:07
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爱跑马的小白
快马加鞭
8
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大哥今年几岁啊
IP属地:广东
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5楼
2021-03-15 19:15
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左哥ZzZz-
快马加鞭
8
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大哥,右腿你手机掉了
IP属地:辽宁
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6楼
2021-03-15 19:40
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胖纸wsh
小吧主
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练练,135问题不大
IP属地:福建
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7楼
2021-03-15 19:50
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贴吧用户_7AN3VK9
快马加鞭
8
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大佬跑完半程觉得飞燃怎么样?
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8楼
2021-03-15 20:08
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豆腐脑
汗血宝马
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哥们,买个腰包或者后面屁股可以放手机的裤子!
IP属地:上海
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10楼
2021-03-16 08:13
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up617
吧主
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爬升有多少?
IP属地:重庆
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11楼
2021-03-16 09:35
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lwf612
一马当先
4
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IP属地:辽宁
12楼
2021-03-16 10:30
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liruiliang313
走马观花
1
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我也报了仙林,不过你这速度我完全跟不上
IP属地:江苏
13楼
2021-03-16 11:38
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细嗅蔷薇
天马行空
11
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这个赛道比平地慢五分钟正常的
IP属地:浙江
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14楼
2021-03-17 05:28
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烈酒伴长情
天马行空
11
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仙林见
IP属地:江苏
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16楼
2021-04-01 23:16
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