之前有本Quetin lambe eldaiva的书好像也能用...不知道能不能搜到了...

如果有语音学基础的话，英文喂鸡百科的 Quenya 词条的语音描述已经足够丰富。
拼写搜 Amanye Tenceli，注意有很多种拼写，适用于不同人群和语言，你要找 Classical 拼写才对。
会读会拼写，这些应该够了。