走的路太多，脚板有点泛白，见笑了

每只脚灸了5壮

其实很多亚健康状态，只要这么小小的几壮艾炷，很轻易的就解决了。
比如，口腔溃疡，便秘，午夜或睡前虚汗等说病不是病，但是很烦人的小症状，都可以用麦粒灸来调整，方便使用。
麦粒灸很多应用在远端取穴或者身体末梢取穴，尤其推荐各位灸友，学习了解<井荥俞经合>五种腧穴的效用，比如我选用的“涌泉穴”为足少阴肾经的井穴，有滋阴、泻热、降逆的功效，对我的口腔溃疡或者舌尖刺痛，都有不错效果。
推荐各位学习应用在麦粒灸上。