菜鸡觉得：
练一下手感，摩擦和撞击两个力分清晰。
关键体会触球瞬间蹬腿顶胯，
触球瞬间，那个瞬间身体带手摩擦，撞得柔一些。
另外听声音你这是摩擦多了吧。

业余来说，你这拉得很好了。

向上发力太多

刚好首页楼下就是瓦杆兄发的柳承敏教学，你可以对比一下视频里那个学员的拉球。
我注意到一点就是你拉球之后你的右脚会滑动一下，而别人拉球一般下盘两脚是扎稳。
这就意味着你的发力并不完整，根没有扎牢而浮于表面。
建议楼主对比一下一些高手的拉球，就算是跑动中拉球，也要稳扎稳打，让下盘的力道可以传递上来。
其次就是手的引拍可以往后拉，这样手臂的挥舞会更有效率，能产生更多的力量或者旋转（看你分配的比例）。

湿父有句话说的好，击打力量攻击一点，拉球力量沿着球作用一条线，弧圈的的动作就是瞬间制造一个括号，沿着球的半径包裹走的

好久没来看吧友了，大家都进步了很多，想要体会多加旋转，这个击球点过早，可以等球再下降些，走到球的侧面然后板型内钩些拉球的外侧面。最好在正手位拉下降期体会，这个反手位练前冲球容易，这个动作已经很好了。