俗话说：一日之计在于晨。早晨是人一天中最重要的时刻。又有言：民以食为天。饮食是人之根本。早餐是一个人最重要的进食时间，亦是一天中最重要的日程。所以从一个人是否吃早餐便可以看出这个人素质品味修养的高低。
赖床不起者，想必是没有进行规律的睡眠，早晨起来昏昏沉沉又急着去往工作地点而不补充营养。这肯定导致精神萎靡，工作效率低下，一个没有职业道德的人素质会很高吗？
选择用代餐来取代早餐者，代餐既无甚口感又无好味道，吃起来如同吞纸嚼蜡。以代餐为食者，大体是没什么品味的。
节食而舍弃早餐者，定是个只重视外在而不重视内里的人。这样的人，能有什么修养？
而本人，每天清晨，端坐于原木餐桌前，看着昨晚看过又录下来的新闻联播，听着巴赫的“G弦上的咏叹调”，当新闻联播的简要结束，咏叹调也接近尾声，我慢条斯理的地开始享用美味的早餐，细细品味食物的美好，感受人生的妙趣。
工作时，看着那流水线上一大早就无精打采，拖拖拉拉而被组长责难的同事，反观鄙人，精神焕发，手脚麻利地组装着每一块电子表，本人不禁感慨，不吃早餐，难怪素质品味修养那么低。