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八卦连环腿

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八卦连环腿是八卦门中优秀的传统套路,是八卦掌的重要组成部分,具有系统性和科学性。可惜长期以来囿于门户之见,这种简洁实用、变化灵活、技击性极强的腿法,只在八卦门中少数人手中秘密演练,外人鲜能窥其庐山真面目。余从师于著名武术大师陈盛甫教授,复受益于民间拳师欧阳平老拳师,而今二位恩师均已仙逝。今余不揣浅陋,将其部分腿法整理成文,并稍加剖析,以飨读者。不妥之处,敬请本门前辈及同道高人多加斧正。
八卦门中素有三十六腿、七十二腿之分,而连环腿法则以八母腿法为根。即:前趋腿、后踹腿、下截腿、上踢腿、外摆腿、里挂腿、斜蹚腿、正撞腿。在实际应用时,则以六字诀为主,即:合(手足要合)、变(空中变腿)、连(连环发腿)、快(快若闪电)、力(刚劲有力)、功(功夫到家)。
拳谚云:手是两扇门,全凭腿打人。手打三分脚打七,手脚齐到方为真。又云:十腿九凶。故《八卦转掌歌诀》云:腿法出腿不见腿,八卦起首腿为根。前后左右三十六,横腿顺提又切真;进退勾挂明暗腿,连环阴阳并转身;蹬踹蹁踩屈搓绊,习之纯熟使无心。《八卦八法拳》云:腿法原有七二变,扣摆之中把敌算,下扫上击各含意,点心点意手法先。
下面笔者将介绍连环腿法中的八个实用招式,并将其部分实用变化剖析,以供读者诸君品鉴。


1楼2010-03-18 14:10回复
    五、猛虎扑山连环蹬铲腿
    在临阵实践中,敌我双方均以左腿在前,右腿在后的左老僧托钵式相互对峙。
    1、我以静待动,静观其变。对方采取主动进攻法,右脚迅速向前迈进一步,同时以右顺步拳猛击我的腹部或胃脘部。我见对方来势凶猛,急用右手由下向上侧拧臂钻穿于对方右臂外,翻腕捋刁对方右腕,左手顺势由上向下拍截对方右肘,并顺势抓握之,然后双后用力往我右下侧猛带对方右臂,破坏对方重心,使其身体前倾;同时,身体重心移于右腿,左腿下蹲,身体下伏,迅速用左脚向前猛蹬对方的右脚踝关节,对方重心受制,右脚又被蹬击,上下受力方向相反,对方必倒地矣(图13)。
    2、上动不停,对方若见机快,反应灵敏,必拧臂旋腕解脱急欲后撤;我则不管上动是否奏效成功,立即顺对方后撤抽身之际,顺其势,借其力,迅速起身以右腿向前猛蹬踹对方的右髋关节或右肋部,力达右脚;同时,双手握拳立即顺对方右臂内侧左拳上击对方头部,右拳向下猛击对方的胸部,手脚齐动,快速有力,可将对
    方踢到矣(图14)。
    3、紧接上动,对方见我来势凶猛,急将右腿后撤,并用双手拦护以防我双拳击打;此时,我迅速用右腿下落踩踏对方小腿内侧或向下踩踏其左脚面,使对方不能脱逃;同时,我双拳变掌借身体前弓涌身之势,迅速用双掌扑打对方的头面部和胸部,劲猛势雄,力达双掌,将对方击倒矣,目视对方面部(图15)。
    此式变化甚多,兹举二例供读者品鉴。
    变化之一:当我用双手捋带对方右臂时,迅速用猛力向下拽带,使对方重心前移受破坏;同时,急用右脚向前趋踹对方的右腿迎面骨,使对方受重创败跌,此名顺手牵羊。若对方右臂向后挣脱,并欲保持身体平衡时;我则右脚迅速向前踩落踏实,双手顺对方后挣之势,借其力双掌猛向对方胸部推撞,发力脆快,对方必仰跌矣,此名顺水推舟。此即八卦门中借势顺势,顺势借力之法。
    变化之二:当我用双拳击打对方头面部和胸部,右腿蹬踹其右髋时,对方急将右腿后撤闪避我锋锐;我则用右脚迅速向前落步于对方左腿后,右脚外摆锁套对方左脚踝,迅速右转体,身体顺势下坐,借拧腰转胯下坐之势,迅速用左掌搨打对方的小腹部均可将对方击倒;亦可用左掌搨打对方的裆部,轻则使其致残,重则丧命;亦可用左掌推撞对方的左膝内侧,均可使其倒地。
    注意要点:
    此腿法应用了指山打磨斜出正入之法,攻其必救,顾打相合,乘虚而入,致敌伤残。右手钻穿捋扣,左手拍截抓握应同时进行,协调一致,准确及时;双手捋带要用力破坏对方重心,左脚蹬踝相互配合方可奏效。起身要快而稳,右脚蹬踹与双拳冲打应同时进行手脚配合协调一致方妙。双手前扑击时,必须借助右脚踩踏身体前涌之势。整体动作须把握时机,闪打脚踢快速灵活,手脚相顾,上下交征,一气呵成方妙;切勿呆板僵滞迟缓,肢解动作而受制于人。
    六、金丝杩眉连环腿
    在临阵实战中,敌我双方均以左腿在前,右腿在后的左老僧托钵式相互对峙。
    1、我以静待动,静观其变。对方采取主动进攻法,右脚迅速向前迈进一步,并借进步之势用右顺步拳向我腹部或胃脘部猛击;我见其来势凶猛,急将左脚向我左侧斜闪一步,并用左掌向我右侧横推对方右肘关节;同时,速提右腿向前踹踢对方的右髋关节;并用右反背拳迅速向前甩打对方的面部,手脚并用,上打下踢,必将对方踹倒,目视对方面部(图16)。
    2、上动不停,对方见我来势猛烈,急欲抽身脱逃;此时,我右脚顺势向下踩落踏实,身体前涌;右掌顺势下落捋扣对方右腕,右手往下一带,左掌迅速向前以左掌小鱼际一侧朝上沿对方右臂上缘往上扫击对方的面部;同时,身体右转,借右转体之腰力,速提左腿向前侧方铲踢对方的右肋部,使对方受重创倒地,目视对方(图17)。
    3、上动不停,对方急用左手向上防护我左掌,并急抽腿回撤欲化解我踢右肋;此时,我左脚顺势向前下方落地踩踏对方的脚面,或直接进步插裆走中门;同时,我右掌顺势往回一扫对方的右臂,迅速用右掌向前推撞对方的胸部,对方必被击倒矣(图18)。
    


    4楼2010-03-18 14:13
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      此式变化甚多,兹举二例供读者品鉴。
      变化之一:当我左闪步闪开对方右拳后,迅速用左掌向外上推托对方的右肘关节;同时,右脚迅速向前进步于对方右腿外侧,右拳迅猛向前冲打对方的右肋部,力达右拳轮;对方必急顺势用右手向下搂拦,并右转体;我则迅速用左掌向上以金丝杩眉掌扫击对方面部,右手顺势回绕至对方左肋旁,并用猛劲向我左侧推按;同时,右腿迅速向后蹦蹬对方右腿,对方必被击倒地矣。
      变化之二:当我以左闪步闪开对方右拳后,迅速用左掌向我右斜上方推中肘关节;同时,速提右腿向前踹踢对方的右髋关节,右掌顺右腿外侧掌指朝下掌心朝上向前托打对方的裆部,并顺势抓握往回拽带,左掌反手搨打对方的胸口,对方必受重创矣。惟此招甚毒,万勿轻用,否则后患无穷。此式若对方见机灵敏,急用左手以搬枝手法解我撩阴手,我则右脚顺势下落,进左脚于对方左腿后扣步,左掌前穿以左臂紧贴对方胸部,肩、肘、臂一齐向前发力,涌身而靠,则对方必倒矣。
      注意要点:
      此腿法应用了绕环步法和正入斜出战术,手打脚踢,上下交征,涌身而入如亲嘴。闪步要快速灵活,左掌横推要及时准确;右脚踹踢与右反拳应同时进行,手脚配合一致;右脚落步时必须欺身,右手搂捋、左掌用杩眉掌、左腿铲踢三动应同时进行,且右手须稍向右下侧捋带方可奏效;左脚踩落要快而有力,右掌推撞要用小天星掌法。整体动作须手脚相互配合,快速灵活,刚劲有力;拧腰转胯,快速平稳,方可一举功成。
      七、反臂劈山连环摆踢腿
      在临阵实战中,敌我双方均以左腿在前,右腿在后的左老僧托钵式相互对峙。
      1、我以静待动,静观其变。对方先发制人主动进攻,右脚前进迈进一步,双掌以恶虎扑食法向我胸前扑击而来;我见对方来势凶猛急闪身避其锋锐,左脚迅速向我左侧斜迈一步,左掌及时斜推压对方臂肘部,并用右拳向前反背砸打对方面颊;同时,速起右脚向前踹踢对方右肋部,脚尖朝右,内侧朝上,力达右脚掌,目视对方(图19)。
      2、上动不停,对方见我上打下踢急忙用左掌回护其面部,急欲抽身脱逃;此时,我右脚顺势向下落步踏实,右拳变掌向左往右下搂扣对方右臂,并速用左掌向前上方拍打对方面门,掌心朝下;同时,急起左腿向前踢打对方右肋部,力达左脚;上打下踢,手脚并用,目视对方面部(图20)。
      3、紧接上动,对方急向左侧闪避我的上打下踢;我见对方欲脱逃,急以双掌往左拨对方的双臂,使对方不得势;左腿顺势向下回落并扣步,迅速右转体,借拧腰转胯之势,急起右腿自左向右脚外侧摆踢对方的头面部,手脚并用,将对方击倒,目视对方面部或右脚(图21)。
      此式变化甚多,兹举二例供读者品鉴。
      变化之一:当对方以恶虎扑食双掌向我扑击之时,我沉着应战,速用双掌自对方双臂内插,向外用力格开对方双臂;同时,急起右脚向前猛蹬对方的心窝,此即窝心腿法;若对方双手向下砸击我右腿时,我右腿顺势下落,用左反背甩打对方面部,待对方起手招架时,速左转体借拧腰转胯之势,用马上开弓式右掌向前猛搨对方的心窝,所谓脚踢掌打难以招架,对方必受重创矣。
      变化之二:当我用右脚踹踢,右反背拳砸其面部时,对方必欲脱逃或忙于招架,我则右脚顺势向下踩踏对方的脚面;同时,我速转体进左步于对方的左腿后,左掌顺势插入对方右臂下贴靠其身,猛地左转体,用腰力将对方摔跌;若对方急沉肩坠肘并用左手推我右臂时,右腿往后抽身撤步,我则速提右脚向前勾踢对方裆部或趋踹对方左腿迎面骨,均能致敌伤残。惟此式重在变化灵活,得机而使,则战无不胜矣。
      注意要点:
      此腿法运用了八卦门中斜出正入,闪转走转之术,临阵应用重在手脚的相互配合,所谓:打法须从身上起,手足齐到方为功。闪步要快而灵活,左掌接手要准确及时右拳反打,右脚踹踢要同时进行,上下交征,快速有力;右脚落步要稳,左脚前踢、左掌拍打要充分借用右手搂扣及右转体拧腰转胯之势,方能一举奏效;转体要快而稳,右腿摆打要快速有力,力达右脚。整个动作须手脚相顾,快速有力,灵活自然;切不可动作迟缓,身腰僵滞呆板。
      


      5楼2010-03-18 14:13
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        7楼2010-03-18 14:14
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          8楼2010-03-18 14:14
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            9楼2010-03-18 14:15
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              2、上动不停,对方上下受击,必急用右臂前防护头部拦截我右拳,我速用右拳反臂砸击对方的左臂,右脚顺势落地至左脚侧,同时,急起左脚点踢对方的小腹部,或膝关节,或小腿迎面骨均可,并速用左拳向前冲打对方面部,手脚并用,快而不乱,目视对方面部(图11)。
              3、紧接上动,对方见我左拳击来必急用右拳回护,拧腰转胯左转体以化解我之攻势;我急用左拳变掌往回搂带对方右擘,左转体左脚回落,借转拧腰之势,速起右脚以马踩游蛇法蹉踩或踩踏对方右脚面,身体往前一涌如蜀道横云势稍伏身,加大踩踏力度:同时,急起右拳向前迅猛冲打对方的腹部,将对方击倒(图12)。
              此式变化甚多,兹举二例供读者品鉴。
              变化之一:当我用左拳以反背拳击对方面门后,迅速用右脚向前踢一跛腿,右手同时向前以反背掌甩打对方面门,待对方手脚齐动防护时,我则迅速用右脚向右前侧铲击对方左支撑腿膝关节内侧将对方踢倒。此即踏截连环腿,手脚并用,转环快速,自能成功;若对方后撤,我则右脚落地踏实,右手防护,左手反背掌甩打对方面部,起左脚向前点踢对方裆部,则无有不中矣。
              变化之二:当我用左腿点踢对方小腹或膝关节或迎面骨时,对方抽腿后撤,右手冲拳打我腹部时,我速将左手回落拦截对方右小臂,左脚顺势落地外摆:同时,急用右脚向前踩蹉对方左脚掌,右拳顺势冲打对方腹部,更大停留,左手成勾手向前上以右钩丁提打对方下颌,起右脚向上点踢对方小腹,手脚齐动,上下交征,手打连珠,脚打连环,对方必受彼受创矣。
              注意要点:
              此腿法应用了手脚齐到,打人如亲嘴之法,且步法抽撤连环,充分体现"手打三、步打七,赢人多半赢在步上"之论。此式关键是在快、准、狠上下功夫。左拳下砸打要准确及时,反背拳甩打要快而有力,右脚截踢要凶狠毒辣,刚劲勇猛,连环腿击,左右腿法的应用,手是两扇门防护为重,身如砥柱要牢固稳健,切忌前后歪斜俯仰;整个动作须手脚相顾,配合巧妙,协调一致,一动俱动,快速灵活,一气呵成方妙。
              五、猛虎扑山连环蹬铲腿
              在临阵实践中,敌我双方均以左腿在前,右腿在后的左老僧托钵式相互对峙。
              1、我以静待动,静观其变。对方采取主动进攻法,右脚迅速向前迈进一步,同时以右顺步拳猛击我的腹部或胃脘部。我见对方来势凶猛,急用右手由下向上侧拧臂钻穿于对方右臂外,翻腕捋刁对方右腕,左手顺势由上向下拍截对方右肘,并顺势抓握之,然后双后用力往我右下侧猛带对方右臂,破坏对方重心,使其身体前倾;同时,身体重心移于右腿,左腿下蹲,身体下伏,迅速用左脚向前猛蹬对方的右脚踝关节,对方重心受制,右脚又被蹬击,上下受力方向相反,对方必倒地矣(图13)。
              2、上动不停,对方若见机快,反应灵敏,必拧臂旋腕解脱急欲后撤;我则不管上动是否奏效成功,立即顺对方后撤抽身之际,顺其势,借其力,迅速起身以右腿向前猛蹬踹对方的右髋关节或右肋部,力达右脚;同时,双手握拳立即顺对方右臂内侧左拳上击对方头部,右拳向下猛击对方的胸部,手脚齐动,快速有力,可将对
              方踢到矣(图14)。
              3、紧接上动,对方见我来势凶猛,急将右腿后撤,并用双手拦护以防我双拳击打;此时,我迅速用右腿下落踩踏对方小腿内侧或向下踩踏其左脚面,使对方不能脱逃;同时,我双拳变掌借身体前弓涌身之势,迅速用双掌扑打对方的头面部和胸部,劲猛势雄,力达双掌,将对方击倒矣,目视对方面部(图15)。
              此式变化甚多,兹举二例供读者品鉴。
              变化之一:当我用双手捋带对方右臂时,迅速用猛力向下拽带,使对方重心前移受破坏;同时,急用右脚向前趋踹对方的右腿迎面骨,使对方受重创败跌,此名顺手牵羊。若对方右臂向后挣脱,并欲保持身体平衡时;我则右脚迅速向前踩落踏实,双手顺对方后挣之势,借其力双掌猛向对方胸部推撞,发力脆快,对方必仰跌矣,此名顺水推舟。此即八卦门中借势顺势,顺势借力之法。
              变化之二:当我用双拳击打对方头面部和胸部,右腿蹬踹其右髋时,对方急将右腿后撤闪避我锋锐;我则用右脚迅速向前落步于对方左腿后,右脚外摆锁套对方左脚踝,迅速右转体,身体顺势下坐,借拧腰转胯下坐之势,迅速用左掌搨打对方的小腹部均可将对方击倒;亦可用左掌搨打对方的裆部,轻则使其致残,重则丧命;亦可用左掌推撞对方的左膝内侧,均可使其倒地。
              


              12楼2010-03-18 14:19
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                注意要点:
                此腿法应用了指山打磨斜出正入之法,攻其必救,顾打相合,乘虚而入,致敌伤残。右手钻穿捋扣,左手拍截抓握应同时进行,协调一致,准确及时;双手捋带要用力破坏对方重心,左脚蹬踝相互配合方可奏效。起身要快而稳,右脚蹬踹与双拳冲打应同时进行手脚配合协调一致方妙。双手前扑击时,必须借助右脚踩踏身体前涌之势。整体动作须把握时机,闪打脚踢快速灵活,手脚相顾,上下交征,一气呵成方妙;切勿呆板僵滞迟缓,肢解动作而受制于人。
                六、金丝杩眉连环腿
                在临阵实战中,敌我双方均以左腿在前,右腿在后的左老僧托钵式相互对峙。
                1、我以静待动,静观其变。对方采取主动进攻法,右脚迅速向前迈进一步,并借进步之势用右顺步拳向我腹部或胃脘部猛击;我见其来势凶猛,急将左脚向我左侧斜闪一步,并用左掌向我右侧横推对方右肘关节;同时,速提右腿向前踹踢对方的右髋关节;并用右反背拳迅速向前甩打对方的面部,手脚并用,上打下踢,必将对方踹倒,目视对方面部(图16)。
                2、上动不停,对方见我来势猛烈,急欲抽身脱逃;此时,我右脚顺势向下踩落踏实,身体前涌;右掌顺势下落捋扣对方右腕,右手往下一带,左掌迅速向前以左掌小鱼际一侧朝上沿对方右臂上缘往上扫击对方的面部;同时,身体右转,借右转体之腰力,速提左腿向前侧方铲踢对方的右肋部,使对方受重创倒地,目视对方(图17)。
                3、上动不停,对方急用左手向上防护我左掌,并急抽腿回撤欲化解我踢右肋;此时,我左脚顺势向前下方落地踩踏对方的脚面,或直接进步插裆走中门;同时,我右掌顺势往回一扫对方的右臂,迅速用右掌向前推撞对方的胸部,对方必被击倒矣(图18)。
                此式变化甚多,兹举二例供读者品鉴。
                变化之一:当我左闪步闪开对方右拳后,迅速用左掌向外上推托对方的右肘关节;同时,右脚迅速向前进步于对方右腿外侧,右拳迅猛向前冲打对方的右肋部,力达右拳轮;对方必急顺势用右手向下搂拦,并右转体;我则迅速用左掌向上以金丝杩眉掌扫击对方面部,右手顺势回绕至对方左肋旁,并用猛劲向我左侧推按;同时,右腿迅速向后蹦蹬对方右腿,对方必被击倒地矣。
                变化之二:当我以左闪步闪开对方右拳后,迅速用左掌向我右斜上方推中肘关节;同时,速提右腿向前踹踢对方的右髋关节,右掌顺右腿外侧掌指朝下掌心朝上向前托打对方的裆部,并顺势抓握往回拽带,左掌反手搨打对方的胸口,对方必受重创矣。惟此招甚毒,万勿轻用,否则后患无穷。此式若对方见机灵敏,急用左手以搬枝手法解我撩阴手,我则右脚顺势下落,进左脚于对方左腿后扣步,左掌前穿以左臂紧贴对方胸部,肩、肘、臂一齐向前发力,涌身而靠,则对方必倒矣。
                注意要点:
                此腿法应用了绕环步法和正入斜出战术,手打脚踢,上下交征,涌身而入如亲嘴。闪步要快速灵活,左掌横推要及时准确;右脚踹踢与右反拳应同时进行,手脚配合一致;右脚落步时必须欺身,右手搂捋、左掌用杩眉掌、左腿铲踢三动应同时进行,且右手须稍向右下侧捋带方可奏效;左脚踩落要快而有力,右掌推撞要用小天星掌法。整体动作须手脚相互配合,快速灵活,刚劲有力;拧腰转胯,快速平稳,方可一举功成。
                七、反臂劈山连环摆踢腿
                在临阵实战中,敌我双方均以左腿在前,右腿在后的左老僧托钵式相互对峙。
                1、我以静待动,静观其变。对方先发制人主动进攻,右脚前进迈进一步,双掌以恶虎扑食法向我胸前扑击而来;我见对方来势凶猛急闪身避其锋锐,左脚迅速向我左侧斜迈一步,左掌及时斜推压对方臂肘部,并用右拳向前反背砸打对方面颊;同时,速起右脚向前踹踢对方右肋部,脚尖朝右,内侧朝上,力达右脚掌,目视对方(图19)。
                2、上动不停,对方见我上打下踢急忙用左掌回护其面部,急欲抽身脱逃;此时,我右脚顺势向下落步踏实,右拳变掌向左往右下搂扣对方右臂,并速用左掌向前上方拍打对方面门,掌心朝下;同时,急起左腿向前踢打对方右肋部,力达左脚;上打下踢,手脚并用,目视对方面部(图20)。
                


                13楼2010-03-18 14:19
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                  像高式的腿


                  IP属地:天津16楼2010-03-18 17:41
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