1.臀大肌与腘绳肌共同作用在髋关节的伸展运动上，臀大肌同时也参与了髋关节的外旋活动。这是在近端固定的情况下发生的。
2.远端固定，也就是股骨固定时，其双侧收缩主要的作用在骨盆并使骨盆后倾。
3.臀大肌能调整腰背筋膜的紧绷度，臀大肌间接参与维持腰椎的稳定性。
4.臀大肌上方纤维除了固定具有髋关节伸展作用，也具有髋关节外展作用。
5.臀大肌下方纤维除了具有髋关节伸展作用，也具有髋关节内收作用。