绝境逢生zui快的是哪一条路？
今天站桩2小时
身体：
微汗，泪流满面，两边耳朵发痒，口舌生津，面部发热，胸部、小腹、后背、腰臀、大腿自动修复，腿脚问题，身体轻盈。
知见：
为什么很多人感觉进步很难？改变很难？
今天怎么过的，明天大概率也是一样的日子，循规蹈矩，了无生趣。
而只有少数人每天过得富足、自在、喜悦！
区别在哪？
看似很大外在物质条件的差别，本质上的差别只有一个。
只要你愿意，你也可以马上摆脱当下的境遇，获得健康的体魄，过上轻松幸福的生活。
这其中最难的不是方法技巧，也不是能力水平，而是“我愿意”，发自内心的愿意，只要主动做当下能做的小时，就足以让你心想事成。
毕竟整个世界都是你自己创造出来的，你对外界人事物的感觉，对他们的反应，全在自己的把握之中。
我们人跟人交往的过程其实就是每个人的世界相互碰撞的过程，有碰撞就会有破碎。
我敢保证所有人都体验过这种破碎的感觉，比如当你有所失去像失恋失业的时候或者曾经坚定的信仰崩塌的时候，那些时刻就是破碎的感觉。
破碎以后怎么办？
非常简单，重建就好，痛苦只是来自于你的“不愿意”罢了，没有谁可以让你痛苦，除了你自己。
有句话说“不破不立”，破碎才是成长的关键，才是改变的核心。
它可以让我们重建认知，可以拓宽自我的边界。
这也是站桩深入以后，我们就会不断进入到一个“破碎”到“重建”，然后又“破碎”又“重建”的循环，就像玩积木一样，拆了重建很多造型才能体验到其中的乐趣。这样每天的心量、认知等都在一点点的拓宽，身体的病气、浊气、湿寒之气等无处遁形，自己就排出去了。
万物皆有裂痕，但那是光照进来的地方。
所以高人和普通人的区别，就在于高人维护的东西很少，普通人维护的东西太多，不允许自己有缺点，不允许自己漏光，结果光照不进来，自己也走不出去，碌碌无为一辈子就过去了。
内心：
伙伴们轮流练xi时，感受到大家日常生活工作中应变能力不知不觉中提升了很多段位，特别是有个小伙伴说自己接下来三年的具体规划时，平常而坚定的语气中充满正能量，每一个人都得到了滋养。
不知不觉中每天早上风雨无阻的带着伙伴们站桩已经有一年多了，每一个人的生命轨迹，无论是身体健康、性格秉性、生活作息习惯、跟家人的关系、工作能力等等都因此发生了转折性变化，这些是一年多前都无法想象的变化。
实践出真知，内心对生活充满敬畏，对生命充满感动，心中的愿力又增强了很多。
站完一身轻松，内心喜悦。