朝九晚五，一周至少5天。即便是夜幕降临，写字楼里也有很多房间依旧亮着灯，格子间里的职场人还奋战在工作岗位上。加班、竞争、处理同事关系、上下级关系、升职加薪是职场人经常要面对的问题。据调查显示，约47%的职场新人感觉心理压力较大，甚至出现了厌恶、抵触的心理；还有25%的职场新人会出现人际交往障碍，不知道如何处理同事关系，或感到无法融入。
面对职场压力和复杂的人际关系，职场人常常需要以下心理帮助：下面就跟着猫沙小编一起去看看吧！
1、抑郁与焦虑情绪调节
2、压力缓解
3、职场发展规划
4、同事关系、上下级关系指导
5、职场骚扰的处理
6、失业与裁员的心理调节
　　面对职场困境，如何处理是一门学问，不要让人生失衡。面对繁重的工作，我们可能会过份专注于工作，以至于忽视了生活，甚至是对情绪发出的求助信号视而不见。其实，我们的心理能量就像一块电池，需要经常充电来保持良好的状态。倘若持续消耗，便会导致心理问题，出现失眠、抑郁、焦虑、强迫等情况，需要及时通过心理咨询的帮助进行调整。