2021年5月26日，今天是严格一餐饭分第三天，身体感受到了严格饭分的好处，感觉轻松，虽然这几天腰部出现问题，但是并不是特别的难受，希望一餐饭分严格下来，身体会有进一步的突破，会越来越健康，和饭友一起努力，互相鼓励，都要好好的，健康的，快乐的度过生命中的每一天，健康第一，其它次要