1. 三餐中要多摄入豆类制品，可有效预防甲亢，保持健康。
2. 均衡饮食，少食多餐。
3. 避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处。
4. 保持心情的愉悦，减少较大的情绪波动，可以有效的减少此类疾病的发病。