1、有问题明说+有需求明说
婚姻出现问题，几乎90%的破裂关系都归咎于长期的无效沟通，各说各话。现实中没有百分百默契的夫妻，不要想当然地认为老公能够捕捉到你的想法和需求。老公只是个凡人，不会神机妙算；想要改善你与老公的关系，就要抛弃掉自己的自我假设和对老公的理想化认为；将自己心中所有的不安想法、困扰的问题、真实的需求等，大方坦诚地告知对方你的老公。这样并不会显得你无知，或者引起老公厌烦；而是老公的内心会感受到来自亲密之人的信任和依赖，激发他的男人主义情结。当然，这种“明说”需要注意方式和场合，比如：“我不开心”的表达明显会比“你让我很不开心”，更让老公接受、愿意反思并且调整，如此一来，更能挽回老公的心。
2、积极倾听+心理预演
法国资深作家巴尔扎克也点出了婚姻长久的秘诀：“欲获得美满的婚姻，只需具有那种对于人类的缺点加以宽恕的友谊便够。”夫妻间不仅是爱人关系，也是朋友关系。女人不要为了自己心中的需求，一味地向老公索取爱的回应。要学会善于表达，引导老公敞开心扉，然后积极聆听老公的心声。
当婚姻婚姻出现问题时，无论老公的讲话是对是错，先听进去，切莫打断或者反驳；而是学会在心理预演，思考老公为何这么说；将心比心，站在老公的角度思考。理解先于建议，你的倾听与心理预演，会让你看到更真实的老公，也让老公看到更完美的你。
3、不吝表达爱意+重启赞美系统
很多中国女人深受社会传统影响，思想比较含蓄，不懂得表达自己对老公的爱意。但实际上，女人若是能够明确表达自己的爱意，其实也是在告诉老公，你需要他的爱。
很多婚姻出现感情危机，在于女人过于封闭自己的需求，隐藏自己的感情，总是期待着老公来解封或发现。其实，女人若能不吝啬地表达自己的爱意，多一点亲昵的互动，制造一些爱情的约定；再加上重启赞美系统，多给老公一些支持和欣赏，老公就会对你更加关注和喜爱。
4、升华休闲时光+二次吸引
每个人都是社区群体动物，为需要亲密的陪伴。婚姻出现问题，乃是组建家庭后，很多夫妻就自然对感情松懈下来了；
婚姻经营是女人的一个必修课程，想要挽回婚姻，修复情感，贵在用对方法，坚定信心；这样不但能在挽回的的过程中找回自己，也能收获更好的自己，去永远追随幸福的脚步！
婚姻出现问题，几乎90%的破裂关系都归咎于长期的无效沟通，各说各话。现实中没有百分百默契的夫妻，不要想当然地认为老公能够捕捉到你的想法和需求。老公只是个凡人，不会神机妙算；想要改善你与老公的关系，就要抛弃掉自己的自我假设和对老公的理想化认为；将自己心中所有的不安想法、困扰的问题、真实的需求等，大方坦诚地告知对方你的老公。这样并不会显得你无知，或者引起老公厌烦；而是老公的内心会感受到来自亲密之人的信任和依赖，激发他的男人主义情结。当然，这种“明说”需要注意方式和场合，比如：“我不开心”的表达明显会比“你让我很不开心”，更让老公接受、愿意反思并且调整，如此一来，更能挽回老公的心。
2、积极倾听+心理预演
法国资深作家巴尔扎克也点出了婚姻长久的秘诀：“欲获得美满的婚姻，只需具有那种对于人类的缺点加以宽恕的友谊便够。”夫妻间不仅是爱人关系，也是朋友关系。女人不要为了自己心中的需求，一味地向老公索取爱的回应。要学会善于表达，引导老公敞开心扉，然后积极聆听老公的心声。
当婚姻婚姻出现问题时，无论老公的讲话是对是错，先听进去，切莫打断或者反驳；而是学会在心理预演，思考老公为何这么说；将心比心，站在老公的角度思考。理解先于建议，你的倾听与心理预演，会让你看到更真实的老公，也让老公看到更完美的你。
3、不吝表达爱意+重启赞美系统
很多中国女人深受社会传统影响，思想比较含蓄，不懂得表达自己对老公的爱意。但实际上，女人若是能够明确表达自己的爱意，其实也是在告诉老公，你需要他的爱。
很多婚姻出现感情危机，在于女人过于封闭自己的需求，隐藏自己的感情，总是期待着老公来解封或发现。其实，女人若能不吝啬地表达自己的爱意，多一点亲昵的互动，制造一些爱情的约定；再加上重启赞美系统，多给老公一些支持和欣赏，老公就会对你更加关注和喜爱。
4、升华休闲时光+二次吸引
每个人都是社区群体动物，为需要亲密的陪伴。婚姻出现问题，乃是组建家庭后，很多夫妻就自然对感情松懈下来了；
婚姻经营是女人的一个必修课程，想要挽回婚姻，修复情感，贵在用对方法，坚定信心；这样不但能在挽回的的过程中找回自己，也能收获更好的自己，去永远追随幸福的脚步！
