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最大摄氧量终于到50了

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以后还是尽量晚上跑，早上六点多点出门太阳已经很晒了。前12公里稳定在520，后面碰巧遇到一个熟人，别跑边聊慢摇了3公里。可喜的是最大摄氧量终于到50了，不知道后面还有多大提升空间。
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2021-06-06 14:18回复
    摄氧量咋提升啊，跑俩月了还是44，45的
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2021-06-06 14:20
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      一起加油，坚持运动
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2021-06-06 14:40
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        摄氧量代表啥，高了有什么好处吗
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2021-06-06 15:17
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          这是什么app
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2021-06-06 15:28
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            IP属地:广西来自Android客户端6楼2021-06-06 16:26
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              咕咚怎么没有最大摄痒量
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2021-06-06 16:39
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                摄氧量怎么计算的？我用的悦跑圈怎么没有这项
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2021-06-06 17:02
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                  得用心率设备
                  IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2021-06-06 18:01
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                    **的。。。我最高48，最低44
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2021-06-06 19:21
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                      我从买了表一直54或者55 没变过
                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2021-06-06 20:02
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                        我最高到了57，半年没跑降到47，恢复跑了20天，现在又到了50
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2021-06-06 21:38
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                          我最高到了57，半年没跑降到47，恢复跑了20天，今天又到50了
                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2021-06-06 21:40
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                            IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2021-06-06 22:23
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                              我到57之后已经很久没变化了
                              IP属地:山西来自Android客户端15楼2021-06-07 00:04
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