分享一个很适合减肥期运动后补充能量的三明治做法，这种三明治营养充足，颜值超高，在运动完来上这么一餐，瞬间让你觉得：人间值得！
首先准备好原料：吐司（5片），烤鸡胸肉、牛油果（100g）、蟹肉（140g）、鸡肉肠（5根）、西红柿（40g）、紫甘蓝（40g）、生菜（50g）、鸡蛋（2个）、丘比沙拉酱（香甜口味）
1.取一片吐司，抹适量丘比沙拉酱香甜味，铺上生菜和蟹肉，盖一片吐司，抹适量丘比沙拉酱香甜口味。
2.铺上紫甘蓝丝和鸡胸肉，再盖一片吐司，抹适量丘比沙拉酱香甜口味。
3.摆上5根鸡肉肠，摆上煎蛋，盖一片吐司，摆放西红柿片和牛油果。
4.最后再盖一片吐司，用保鲜膜包紧，再包上油纸，切开食用。
最后祝大家减肥顺利，吃得开心！